Krišna Janmashtami - Ako oslavovať Krišnove narodeniny - Blog Yoga Vidya - Jóga, meditácia

janmashtami

V pondelok 3. septembra 2018 oslávime Krišnu Janmashtami alebo Krišnu Jayanti - Krišnovy narodeniny. Tento festival sa oslavuje každý rok ôsmy deň tmavej polovice mesiaca Šravana (august/september) a je jedným z najdôležitejších hinduistických festivalov.

Kto je Krišna?

Krišna je ôsmou inkarnáciou boha Višnua, ktorý stojí v trojici za kvalitu prijímania. Krišna sa objavil v čase (pred viac ako 5 000 rokmi), keď ľudstvo žilo v strachu a hrôze a svet bol ovládaný krutosťou a nespravodlivosťou a ľudia zabudli na svoje božstvo.

V spoločnosti Krishna Janmashtami sme pozvaní, aby sme si pripomenuli našu vlastnú božskosť a že my sami sme tvorcami našich životov a že je našou vlastnou zodpovednosťou formovať svet okolo nás.

Je len na nás, či sa budeme správať démonicky a urobíme zo svojho sveta peklo, alebo sa budeme správať ako bohovia a urobíme zo svojho okolia miesto lásky, mieru a uzdravenia pre seba i ostatných.

Krišna nemal ľahký život. Existuje o ňom veľa príbehov, ktoré hovoria o veľkých výzvach v jeho živote a o tom, že si vždy zachoval svoju radosť zo života a hlavne ako dieťa rád hrával triky na iných a pomáhal si ich sladkosťami.

Na Krišnu Janmashtami si zvlášť pamätáme príbeh jeho narodenia.

Krišnovo narodenie

Krišnovými rodičmi boli Devaki a Vasudeva. Devakiho brat Kamsa bol zlý démon, ktorý vládol nad krajinou. Keď Kamsa po svadbe priniesla novomanželov domov v koči, dostal proroctvo, že ho ôsmy syn Devakis vyhladí.

Kamsa sa zľakla a chcela okamžite Devakiho zabiť. Vasudeva ho však dokázal upokojiť, keď sľúbil, že mu odovzdá každé z ich detí hneď po narodení.

Kamsa chcela byť na bezpečnej strane a zavrela Devakiho a Vasudevu do žalára, kde Devaki každý rok rodila. Kamsa dal okamžite zabiť všetky deti. Siedme dieťa bolo dané do lona inej matky s božskou pomocou a narodilo sa ako Krišnov brat Balarama.

Krišna sa narodil na ôsmy deň fázy klesania mesiaca mesiaca Sravana. V paláci boli Brahma, Shiva a mnoho ďalších bohov, ktorí mu pomáhali a chránili ho pred Kamsou. Keď sa Devaki a Vasudeva pozreli na svoje dieťa, videli, ako Krišna zažiaril a rozsvietil celú izbu. Od Višnua dostali božské videnie a zažili najväčšie šťastie.

Vďaka pomoci prítomných bohov obyvatelia paláca a dozorcovia tvrdo spali a Vasudevovi sa podarilo utiecť s Krišnom cez rieku Jamuna a priviesť ho k jeho nevlastným rodičom vo Vrindavane.

V tú istú noc Yashoda, manželka kravína Nandu, porodila dcéru, s ktorou si Vasudeva vymenil Krišnu. Po vyčerpávajúcom pôrode Yashoda tvrdo spala a už si nemohla spomenúť, či je jej dieťaťom chlapec alebo dievča.

Vasudeva sa s dievčaťom vrátil do paláca a putá si nasadil späť na seba. Keď Kamsa uvidel dieťa, chcel ho okamžite zabiť. Ale to vystúpilo do neba ako Durga a povedalo mu, že dieťa, ktoré ho zabije, sa už narodilo.

Kamsa potom dala zabiť všetky novonarodené deti v krajine. Krišna bol však v bezpečí a mohol vyrastať v pastierskej rodine.

Neskôr v živote Krišna zabil Kamsu a mnoho ďalších démonov. Bol vozatajom a učiteľom bojovníka Arjuna na bojisku Kurushetra a učil ho Bhakti, Karma a Jnana jóga, o ktorých hovorí Bhagavad Gita.

Ako sa oslavuje Krišna Janmashtami v Indii?

Domy sú pre Krišnu Janmashtamiho umelecky vyzdobené, aby mohli prijímať Boha v podobe Krišnu. Jedna sa zaoberá príbehmi o Krišnovi od Bhagavadgíta a Bhagavatamu.

Veriaci sa v tento deň postia až do hodiny Krišnu o polnoci. Pôst sa láme sladkosťami. Puja sa oslavuje, počas ktorej sa Krišnamurti alebo bábika, ktorá symbolizuje dieťa Krišnu, umyje, zdobí a láskyplne kŕmi mliečnou kašou.

Krišnovské mantry sú samozrejme neustále spievané a jedna sa pozdraví „Om Namo Bhagavate Vasudevaya“.

Ako oslavujeme Krišnu Jayanti na Yoga Vidya v Bad Meinberg:

Od 8. do 19. hodiny sa nepretržite spieva mahá mantra v hanumanskej miestnosti. Tí, ktorí si želajú, sa môžu postiť a opakovať mantru Maha alebo „Om Namo Bhagavate Vasudevaya“ a pozdraviť ostatných pomocou druhého.

Od 20. hodiny je v hale Sivananda Satsang, po ktorom nasleduje Krišna Púdža. Potom sa spievajú Krišna kírtany a my počúvame príbehy o Krišnovi, kým meditácia nezačne o polnoci.

Ako si môžem urobiť tento deň, keď nie som v ašráme?

Aj keď nežijete v Indii alebo v ašráme, v tento deň sa môžete naladiť na energiu Krišnu.

Bhagavadgítu alebo Bhagavatam môžete začať čítať osem dní vopred. Kedykoľvek je to možné, môžete opakovať „Om Namo Bhagavate Vasudevaya“ alebo mantru Maha. To sa dá urobiť nahlas alebo v mysli a samozrejme pri meditácii.

Pri príchode Krišnu môžete svoj byt upratať a obzvlášť láskyplne ho vyzdobiť a pripraviť sladké dobroty. Môžete si položiť obrázok Krišnu, Krišnovho dieťaťa alebo Krišna Murti na oltár a meditovať o ňom.

Môžete sa postiť v Krišna Jayanti a naladiť sa na vlastnosti, ktoré Krišna predstavuje. Krišna znamená radosť zo života a vyrovnanosť a je stelesnením karma jogy.

Ako to môžeš robiť Môžete sa napríklad pýtať, ako môžete slúžiť svojmu okoliu, ľuďom, s ktorými dnes máte do činenia. Ako môžete niekomu urobiť radosť? Ste obzvlášť dobrí v tom, že niekoho počúvate, niekomu s niečím pomáhate alebo jednoducho rozdávate úsmev.

Opýtajte sa sami seba, čo môžete urobiť, aby ste priniesli do svojho sveta trochu viac svetla, lásky a tepla. A samozrejme to robíte bez toho, aby ste čakali od druhej osoby nejaké poďakovanie alebo pochvalu. Zbavte sa myšlienky urobiť niečo pre človeka. Čokoľvek dáte, dáte do sveta. Takže pozdvihujete svoj uhol pohľadu na niečo vyššie.

V tento deň môžete cvičiť jogu veľmi intenzívne. Hatha joga, meditácia, štúdium Svätého písma, opakovanie mantry. Večer sa potom môžete stiahnuť do svojho meditačného miesta, aby ste meditovali a spievali Krišnu mantry.

Ak sú vo vašom okolí rovnako zmýšľajúci ľudia, môžete to urobiť spoločne. Môžete si prečítať príbehy od Krišnu alebo si urobiť malú Krišnu púdžu. Ako na to, si môžete prečítať tu:

Keďže Krišna Janmashtami padá tento rok na pondelok, nemusí byť možné, aby všetci zostali hore až do polnoci. V takom prípade môžete vopred prerušiť pôst a predtým urobiť meditáciu.

Bez ohľadu na to, ako trávite tento deň a či a aké rituály predvádzate, verím, že najdôležitejšie je, že si uvedomujeme, čo nám chce Krišna povedať, a žijeme podľa toho, nielen v deň jeho narodenín, ale počas celého roka a celého nás Celoživotné:

Sme božskí, sme láskou a radosťou a takto by sme mali žiť. Buďte láskaví k sebe i k ostatným, rozdávajte lásku a radosť. Spýtajte sa sami seba, ako môžete slúžiť svojmu prostrediu a robiť ho milujúcim.

Skrotte svojich vnútorných démonov a staňte sa hrdinom plným svetla na bojisku života. Odvážne sa pozrite na to, čo z vás robí „démona“, a nechajte ho, aby sa roztopil vo vašej láske.

S týmto všetkým si udržujte radosť zo života a tancujte s Krišnom na jeho hru na flaute života.

Om Namo Bhagavate Vasudevaya.

Malý Krišna Púdža s vysvetleniami:

Zvlnenie:

  • Festivaly a pôstne dni v hinduizme, Svámí Sivananda
  • https://wiki.yoga-vidya.de/Krishna_Jayanti
  • https://wiki.yoga-vidya.de/Janmashtami
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Krishna_Janmashtami
  • https://de.wikipedia.org/wiki/Janmashtami

Semináre s Gauri:

  • 10/26 - 28.10.2018 - Príprava učiteľov jogy: zavádzanie nových pozícií
  • 02.11. - 04.11.2018 - Úvod do jogy a meditácie
  • 16/16 - 18.11.2018 - Asány anatomicky presné
  • 23/23 - 25.11.2018 - Asana intenzívna pre pozornosť, trpezlivosť a flexibilitu
  • 14.12. - 16.12.2018 - Asana intenzívna - slnečné modlitby
  • 21. decembra - 23.12.2018 - Asana intenzívna - oddanosť Bohu, jóga 25.12.18 - 01.01.19 - Asana intenzívna
  • ...

Učiteľ jogy Gauri Daniela Reich (BYV), ayurvedský zdravotný poradca (BYVG), vegánsky odborník na výživu, osobný tréner jogy, učiteľ Inner Flow Vinyasa, učiteľ prevencie a podpory zdravia, školenie thajskej jogovej masáže, titul v odbore obchodná administratíva.

Gauri sa joge venuje od roku 2011. Po dvojročnom tréningu v Yoga Vidya Center Darmstadt žila takmer dva roky v ateliéri Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg, kde si prehĺbila svoje skúsenosti z praxe a výučby jogy. Vaše lekcie jogy siahajú od lekcií terapeutickej jogy po prepotené sekvencie vinyasy, presných zásad zarovnania od štýlu jogy Iyengar po klasické hodiny Sivananda alebo Yoga Vidya všetkých úrovní, ktoré sa môžu stať aj lekciami mantry jogy.