Krízová diéta pre Russian Mobile

russian

Ruským štátnym orgánom bolo odporúčané, aby sa držali diéty, ktorá by im poskytovala potrebné denné kalórie, ale aby to stálo málo, vzhľadom na to, že táto krajina je takisto vážne zasiahnutá svetovou finančnou krízou.

Moskovský úrad verejného zdravotníctva teda zostavil zoznam potravín, ktoré by mali obyvatelia Ruska konzumovať v týchto zložitých životných podmienkach, informuje AFP.

Účelom stravovacích odporúčaní je zastaviť počet ľudí, ktorí v posledných rokoch, v období rozmachu spotrebiteľov, ochoreli na obezitu. Rusom sa teda odporúča jesť chlieb, zemiaky a iné lacné, ale výživné jedlá.

„Pokiaľ ide o obezitu, ruské ženy sú na vrchole európskych krajín,“ uviedol šéf Agentúry na ochranu spotrebiteľa Gennadij Oniščenko.

Medzi ďalšie stravovacie odporúčania patrí zníženie spotreby kyslých nápojov a ich nahradenie mliekom a nápojmi pripravovanými doma.

Rusom sa odporúča, aby sa vzdali rýchleho občerstvenia, aby schudli a zostali zdraví. Lekári im odporúčajú začať deň s ovsenými vločkami, na obed boršč z červenej repy, šaláty, ryby a na večeru pohár kefíru.