Kŕmenie dieťaťa v noci
Či už dojčíte alebo kojíte z fľaše, prebudenie sa uprostred noci na kŕmenie vášho dieťaťa môže byť skutočnou výzvou aj pre tých najsilnejších ľudí, pretože nedostatok odpočinku sa týka nás všetkých. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu rýchlejšie zvládnuť túto výzvu.
Kŕmi dieťa častejšie, ale v malom množstve v druhej časti dňa; to zabezpečí plný žalúdok, ktorý sa vyprázdni za dlhší čas, a dlhší spánok. Buďte však opatrní, aby ste to nepreháňali; ak skončí s vracaním, tak ti to vôbec nepomáha.
Nakŕmte dieťa, zatiaľ čo spí; keď idete spať neskôr ako on alebo sa skôr zobudíte, kojte ho spánkom; takže už nebude potrebovať jedlo, kým budeš spať a nebude ťa budiť. Ak novorodenca kŕmite z fľaše, s touto úlohou vám môže pomôcť aj otec.
Od malička ho učte, že noc je čas iba na spánok; keď sa prebudí, obmedzte sa iba na jeho kŕmenie; udržujte v miestnosti nízku úroveň svetla a vyhýbajte sa akejkoľvek forme hry, bez ohľadu na to, aké ťažké je zdržať sa. Obmedzte tiež akúkoľvek formu náklonnosti a hovorte s ním čo najmenej. Časom si uvedomí rozdiel medzi nocou a dňom a bude sa čoraz menej budiť.
Spite s dieťaťom vedľa seba; môžete ho kŕmiť bez toho, aby ste sa prebudili úplne. Ak chcete použiť túto metódu, musíte byť veľmi opatrní pri všetkých potrebných bezpečnostných opatreniach, aby ste zabránili uduseniu dieťaťa, najmä ak dojčíte. Nie je vhodné spať s dieťaťom, ak ste v poslednej dobe spali príliš málo; extrémna únava vám zabráni v vedomí spánkom dieťaťa vedľa vás.
Ak potrebujete prebaľovať dieťa, uistite sa, že to robíte pred dojčením, aby pri kŕmení zaspalo. Keď budete robiť veci v opačnom poradí, malý sa pri prebaľovaní rozčúli a potom stratíte čas z vlastného spánku, aby ste zaspali.
Nikto vás nezabezpečuje, že toto obdobie je ľahké alebo že ubehne veľmi rýchlo, ale záleží len na vás, či sa na to rozhodnete sťažovať alebo budete postupovať podľa dobrých rád, ktoré vám sú ponúkané, a postavíte sa im tvárou hore nohami, aby ste si mohli vychutnať krásne chvíle.