Kŕmenie dieťaťa v prvých 1000 dňoch; Tu odporúčajú pediatri

Prvé dva roky života sú nevyhnutné pre vývoj dieťaťa, ale aj pre jeho stravu. Sú to roky, keď formuje chute všetkých základných jedál, je to obdobie, keď je žalúdok dieťaťa tvrdený, aby vydržal rôzne druhy jedál - spracovaných alebo surových - preto je veľmi dôležité poradie ich zavedenia. Aké ďalšie pravidlá by sme mali dodržiavať v strave dieťaťa počas prvých 1 000 dní, uviedla na stretnutí s názvom „Materské sedadlo“ Lora Gâțu, rodinná lekárka, odborná asistentka USMF „Nicolae Testemiteanu“, senior konzultantka, organizovanej časopisom Odoraș Magazine a Nestlé.

1000

1. Dojčenie by malo byť povinné a výlučne prirodzené do 6 mesiacov, pre dieťa je povinné piť mlieko do 1 roka a pediatri odporúčajú dokonca do 1,5 roka alebo dokonca 2;

2. Je dôležité, aby počas prvých 6 mesiacov bolo materské mlieko výlučné a bez iných tekutín, hoci mnohí pediatri nás nabádajú, aby sme deťom dávali vodu, najmä ak je leto;

3. Materské mlieko je veľmi dôležité, keď sa objavia zuby, najmä očné zuby - pretože dieťa je upokojené mliekom a ak odmieta jedlo alebo má bolesti, dojčenie mu pomáha ľahšie prekonať toto obdobie;

4. Diverzifikácia sa začína jednozložkovými pyré, potom pokračuje dvoj/viaczložkovými. Potom pridáme kašu a až nakoniec šťavy. Šťavy sa zavádzajú v 6. - 7. mesiaci, iba ak dieťa nie je paratrofické (kypré, bacuľaté);

5. Pamätajte, že bielkoviny sa berú z mliečnych výrobkov, vajec (Pozor! Vaječný bielok je alergický, takže to začína vaječným žĺtkom), mäsa; Zdroj kalórií vo vajíčku trvá týždeň;

6. Kravské mlieko sa neodporúča deťom do 24 mesiacov. Americká lekárska asociácia zakazuje kravské mlieko až na 3 roky. Z mliečnych výrobkov je syr pre deti najťažšie stráviteľný;

7. Mäso, ktoré dávame deťom prvýkrát, musí byť biele, kuracie alebo králičie. Plutvy úplne vylúčte (kačice, husi). Z červeného mäsa sa neskôr zavádza teľacie mäso, hovädzí jazyk a potom kuracia pečeň;

8. Jedným z tajomstiev diverzifikácie je, že po vyskúšaní nového produktu musí byť dieťa dojčené, aby si mohlo zo svojho mlieka vziať všetko, čo neprijalo z tuhej hmoty, a navyše bojovať proti alergickým účinkom, ktoré sa môžu vyskytnúť;

9. Centrum nasýtenia detí je zle vyvinuté, to znamená, že dieťa môže jesť toľko, koľko mu nie je dané (napríklad: deti by nemali byť dojčené viac ako raz za 1,5 hodiny. Žalúdok je prázdny minimálne za jednu hodinu. Existujú deti, ktoré kedykoľvek mu ho nepriložíte na hruď, zje ju a to nie je dobré pre ich budúcnosť, pretože žalúdok je sval, ktorý ak sa roztiahne, rozšíri - môže viesť k obezite);

10. Čokoláda by mala byť vylúčená z jedálnička dieťaťa do 3 rokov;

11. Matky nesmú počas dojčenia piť veľa kávy alebo čaju (maximálne jedna prírodná káva denne, káva nie je vylúčená). Čaj pre dojčiace matky a pre tehotné ženy sa odporúča z rastlín: limetka, harmanček, mäta, šípka;

12. Nevýhody cumlíka: vzrušuje nervový systém (dostáva podnety k aktivite a príprave jedla namiesto relaxácie. Najmä v noci, keď dieťa spí s cumlíkom, musí nervový systém odpočívať, ale je aktívny);

13. Cumlík zvyšuje riziko chronickej gastritídy, pretože sanie spôsobuje žalúdočnú šťavu a žalúdok čaká na jedlo, ktoré už nepríde, respektíve je naplnené slinami. Okrem toho je dolná čeľusť subluxovaná (dolné zuby - dolná čeľusť sa pohybuje vpred), môže sa vyskytnúť zubný kaz spôsobený cumlíkom (keď je dieťa staršie);

Na stretnutí sa zúčastnila aj novinárka Maria Marian, moderátorka zdravotníckych programov JurnalTV, ktorá je matkou 8-mesačného chlapca. „Dojčila som výlučne až 6 mesiacov. Diverzifikáciu som začal strúhaným jablkom, potom som prešiel na tekvicové pyré. Teraz dusím zeleninu a ovocie. Asi v 7 mesiaci som dieťaťu zaviedla do jedálnička brokolicu. V 8 mesiacoch máme 3 rôzne jedlá ako mlieko: ráno kašu, popoludní polievku a ráno ovocie. Mäso a vajcia ešte neboli do stravy zavedené, “povedala moderátorka matkám prítomným na podujatí.