Krupicová kaša nízkokalorické recepty šéfkuchára

Krupicová kaša bez vajca

rýchlo a nízkokalorické

recepty

Falošná krupica vyrobená z karfiolu

Nízkokalorické, zdravé, zdravé krupice, bez cukru, bohaté na bielkoviny

Krupicová kaša s obilnými klíčkami

Celozrnné, nízkosacharidové, nízkotučné, nízkokalorické, zdravé a zdravé jedlo

Krupicová kaša s ovocím

Najchutnejší a nízkokalorický dezert na svete

Nízkosacharidový ryžový puding z karfiolu

Náhrada ryžového pudingu a krupice, nízkokalorické, vhodné ako strava, občerstvenie alebo jedlo

Zdravá krupicová kaša s ovocím

Glyx, LF30, WW, vynikajúce!

Krupicová kaša s malinovou omáčkou

Mlieko zmiešame s krupicou a cukrom a za stáleho miešania dusíme 5 minút. Pridajte prášok do pečiva a šľahajte ručným mixérom 3 minúty. (Toto je najdôležitejšie !) Maliny povarte s cukrom a sladidlom a roztlačte alebo pretlačte.

Jablko - škorica - krupica

Krúpy uvaríme v mlieku (alebo vode alebo zmiešanom) podľa pokynov na obale, dochutíme podľa potreby tekutým sladidlom a zmiešame s jogurtom. Medzitým jadrovník ošúpte a jablká uvarte do mäkka (asi 5 minút pri 750 W v d

Krupica s čokoládovou škoricou

Mlieko, cukor a krupicu priveďte do hrnca k varu, potom vrch posypte 1 lyžicou čokoládovej škorice.

Polentová krupica s jablkovou dužinou

zdravé raňajky priateľské k postave, ktoré sa podávajú rýchlo