Krytá cyklistika Body Up fitness štúdiá v Mníchove

Indoor cyklistika je vaše cvičenie, pri ktorom jazdíte v rytme motivačnej hudby. Aj keď si každý účastník určuje svoju úroveň podľa svojich schopností, každý môže trénovať spoločne v skupine.

krytá

U nás si môžete vychutnať intervalový tréning spaľovania kalórií, pri ktorom vyjdete so spoluhráčmi na trať a necháte sa inšpiratívnym tímovým trénerom previesť kopcami, rovinami, horskými etapami, časovkami a intervalovým tréningom.

Zvyšovaním kadencie sa zvyšuje aj srdcová frekvencia. Tento kardio tréning aktivuje kardiovaskulárny systém a zvyšuje absorpciu kyslíka. Aktivuje sa imunitný systém a zníži sa náchylnosť na infekciu.

Vytrvalostný tréning dáva telu takzvanú oblasť spaľovača tukov. Zvyšuje sa metabolizmus, spaľujú sa kalórie a odpadávajú kilá. Takže tiež zdravý tréning na redukciu hmotnosti a tukov.

Vo fitnes štúdiu Body Up Sendling a Ottobrunn sú vám k dispozícii dva rôzne varianty: Na jednej strane náš virtuálny Systém MYRIDE +, na druhej strane Cyklistické kurzy s našimi super motivujúcimi lektormi kurzu.