Krytý bazén Aquazumba; PLUB - plávanie wellness bazén krytý bazén vonkajší bazén lekcie plávania

wellness

Fitness potešenie vo vode. Pre všetkých, ktorí radi trénujú vo vode. ZUMBA je fitnes program inšpirovaný latinskoamerickými tancami. Cvičenia latinskoamerickej hudby ako salsa, merengue alebo mambo sú zamerané na vytrvalostný tréning a redukciu hmotnosti. AQUAZUMBA spája myšlienku ZUMBY s prvkami tradičného vodného aerobiku. To má výhodu v tom, že kĺby, šľachy a chrbát sú v porovnaní s cvikmi na zemi ušetrené. Využitie energie je však vďaka vodeodolnosti výrazne vyššie.

Časy:
Piatok 9.45 - 10.25 hod.
Utorok 19:30 - 20:10

Okrem vstupného na krytý bazén zaplatíte za účasť 2,50 eura. Za oprávnený účastník sa považuje náramok, ktorý sa nosí pri pokladni. Účastníci sa stretávajú v akčnom bazéne. Účasť je možná spontánne.