Kto je najkrajší v krajine KirchenZeitung
Kto je najkrajší v krajine?
Ste štíhla, pekná a sexi. Hviezdy kina, „topmodelky“ a „superhviezdy“ v televízii sú považované za vzory mnohých mladých ľudí. Svet lesku a pôvabu často zakrýva výhľad na vlastné telo. Celkom zle.
 |
| Snehulienka a zlá nevlastná matka: Kino je aj o kulte tela. Foto: studiocanal |
Iba dve percentá všetkých žien v Nemecku si myslia, že sú krásne. Vyplýva to zo štúdie kozmetického priemyslu. Vyše deväťdesiat percent všetkých dievčat by, pokiaľ by mohlo, zmenilo aspoň jeden aspekt svojho vzhľadu. Hlavným znakom krásy je váha. Krása začína najskôr veľkosťou 36. Krása a diétna mánia a ideál štíhlych dievčat a žien propagovaný v médiách znamenajú, že veľa dievčat vyskúša svoju prvú diétu v detstve. „Teraz máme sedemročné deti s diétnymi skúsenosťami a desaťročné deti s pobytom v nemocnici pre poruchy stravovania,“ načrtol Sigrid Borse z frankfurtského Centra pre poruchy stravovania už v roku 2008 najextrémnejšie účinky súčasných noriem krásy. 20 percent z jedenásťročných dievčat sa ocitlo príliš tučných. U 16-ročných je to viac ako 30 percent.
Prvý krok: Zlezte z váhy
Nespokojnosť s vlastným telom sa čoraz častejšie končí u dospievajúcich s poruchou stravovania, ktorá je spojená s poruchou vnímania voči sebe samému. Petra S. (15) vážila iba 39 kíl, keď ju museli hospitalizovať. Napriek tomu, že mala extrémnu podváhu, ktorú „dosiahla“ veľa cvičením s minimálnym príjmom potravy, ocitla sa príliš tučná. Federálny štatistický úrad zaznamenal v rokoch 2006 až 2010 308 úmrtí na anorexiu.
Ako chrániť seba a svoje vlastné deti? Čo pomáha vidieť vaše telo benevolentne a realisticky? Julia Warkentin (38) bojkotovala svoje Váhy už dlho. Rozlúčila sa s dennou kontrolou, ktorá potom vedie povzdychom k počítaniu kalórií. S chuťou a vztýčenou hlavou nosí veľkosť 44. To, že má rada samú seba, má väčšiu váhu ako ukazovateľ na váhovej stupnici.
Mimo váhy to bol jeden z mnohých krokov, ktorými sa lúčila s medializovanými predstavami o kráse. „Začala som sa na seba veľmi vedome pozerať do zrkadla a tešiť sa z vecí, ktoré sú podľa mňa dobré,“ opisuje vo svojej knihe „Sedem týždňov bez sťažovania sa na brucho, nohy a čo“ dôležitý krok na ceste k Priateľstvo s vlastným telom.
Týmto spôsobom by chcela vziať so sebou čo najviac ľudí, žien a mužov. Pretože rastie aj tlak na mužský svet. Abs valdičky sú moderné, čoraz viac pánskych časopisov propaguje štíhly a svalnatý muž. Julia Warkentin, na druhej strane, dáva návrhy na objavovanie svojej vlastnej krásy. "Napríklad mám krásne modré oči a krásnu tvár s pehami a v skutočnosti sa mi páči moja ženská postava."
Diéty ako vstupná droga
Najmenej polovica všetkých 18-ročných dievčat dnes vyskúšala jednu alebo viac diét. Sú ako „vstupná droga“ pre poruchu stravovania. Julia Warkentin preto odporúča, aby sa výstavba zastavila na stálom stavenisku. „Čo tak jednoducho sa opýtať, kedy mám jesť, či si na tom môžem pochutnať, a nie mať vždy v mysli, či vás to robí tučnými alebo tenkými?“ Je dôležité dať sebe a ostatným jasne najavo, že na prežitie potrebujete kalórie. . Vaše návrhy receptov podnecujú chuť prestať slúžiť denným recenziám, komplexom a chybám: Namiesto toho si vedome vychutnávajte každé jedlo a dávajte pozor na signály z tela.!
Je pravda, že je to dlhá cesta k zmiereniu s telom, ktoré by si človek nevybral. "Je to ako podať si ruku s nepriateľom," hovorí Julia Warkentinová. Je to však nevyhnutné, pretože permanentná nespokojnosť inak vysaje silu a energiu.
47 impulzov Julie Warkentinovej vás pozýva na nový pohľad na život a na seba s humorom, empatiou a hĺbkou. Týmto sa netají, kde je pre ňu skutočný zdroj sebaprijatia: vo viere, že je milovanou Božou dcérou. A ako taký kráčať dňom s kráľovskou dôstojnosťou. Čo ak sú v starých vzoroch neúspechy? Keď sa namiesto kráľovej dcéry objaví Popoluška, pretože rekvalifikácia nie je taká ľahká? „Padaj, vstaň, skontroluj korunu, choď ďalej!“
Tip na knihu:
Julia Warkentin: 7 týždňov bez sťažností na žalúdok, nohy & Co., Neukirchen Verlag, 8,99 eur.