Kto pozná Aztd - každé 2 dni telo fóra pre stravu; fitnes


Na Youtube je mladé dievča, ktoré komentuje svoje úspechy pri chudnutí pri vyššie uvedenej diéte.

stravu

Pokiaľ tomu dobre rozumiem, sú dni, kedy sa budete striktne držať plánu, a deň medzi tým, keď sa zvýši množstvo kalórií, aby si telo nevšimlo, že je pri vysadení.

Pretože som už urobil skúsenosť, že „deň stravovania“ pomáha pri zastavení stravy, program by ma zaujímal.

Predpokladá sa, že bude existovať e-kniha, ktorú som zatiaľ nenašiel, a hneď po nej sa zgoglujte.

Ale predtým som chcel počuť, či má niekto z vás skúsenosti s týmto programom? Bolo by zaujímavé vedieť.

Raz som mal podobný program. 5 TZage nejedia nič. jeden deň jesť normálne jeden deň všetko, čo môžete jesť formou bufetu. Schudla som ako čert. Neviem. 30 kg za 5 mesiacov. Nemohla som si kúpiť oblečenie tak rýchlo, pretože jedna veľkosť bola pre mňa už príliš veľká.
Už by som to nikdy neurobil.
Zmena stravovania a viac pohybu v každodennom živote. to je to pravé pre dlhodobý úspech (mali by ste si myslieť, že nie?:))

Ui, znie to príliš prísne. Práve som zistil, že toto je ebook, ktorý má túto hlúpu reklamu. Asi všetci viete: ako sa zbavím 5 kíl brušného tuku alebo niečoho podobného.

Toto dievča na Youtube, respektíve žena, pretože je staršia ako vyzerá, veľmi úprimne a sympaticky popisuje svoju cestu a pravdepodobne ebook trochu pozmenila tak, aby jej vyhovoval. Schudla 150 kíl.