Kto výrazne schudol »Fórum - Kleiderkreisel
Ahoj
Keďže plánujem schudnúť 50-60kg, zaujímalo by ma, či niekto z vás toľko schudol? Aká je potom vaša pokožka?
Musím povedať, že sa veľmi bojím ovisnutých kožných chlopní po chudnutí ... Mám tiež veľa strií a mám 21 rokov a váhu 130kg.
Budem rád, keď sa dozviem o posudkoch vrátane fotografií
S Pozdravom
Janina
anonymný, pretože nie každý, koho poznám, by mal vedieť o mojich starostiach.
Páni, to je nehorázny cieľ! Prajeme vám veľa šťastia a motivácie, aby ste to dosiahli! Na túto tému nemôžete povedať nič. Hádal by som, že väčšina ľudí, u ktorých sa objavia také kožné chlopne, jednoducho chudne príliš, príliš rýchlo. Myslím, že musíte ísť extrémne pomaly s pomalým znižovaním kalórií a len postupne viac pohybu. Myslím si, že váš praktický lekár vám určite môže pomôcť:-) Všetko dobré pre vás!
Myslím, že je to super ! Nerobila som nič také (normálna váha), ale myslite na to, že vaša pokožka ustúpi dobre, taká mladá, ako ste vy. Prajem ti úspech! Ale prosím, zmeňte svoje stravovacie návyky a športujte, žiadna strava. Budem ti držať palce!
Schudol som 20 kg len za 1,5 roka
Mám o 20 menej, takže nemôžem mať slovo; )
Schudla som iba 20 kíl a 10 kíl je stále predo mnou, ale pokožka hádam nevisí. Moja nevesí našťastie tiež som pomaly chudla do 1 roka. len musis chudnut pomaly a zdravo
Ale nech sa deje čokoľvek, musíte byť silní. Je to niekedy naozaj ťažké, ale stojí to za to!
Vopred vám ďakujem za odpovede. Stanovil som si obdobie 2 rokov a plánujem pravidelne cvičiť a zdravo sa stravovať, ale bojím sa ochabnutej pokožky, na internete som videl naozaj zlé veci.
Ja sám som toľko nestratil ale „iba“ 10kg. Ale ivh vám neporadí žiadna diéta, skôr prestávky na jedlo a cvičenie 3 krát týždenne! Potom ťažko dostanete kožné chlopne atď. Veľa šťastia:-)
Ak potrebujete radu a akciu . a chcete vedieť, ako som to urobil. Napis mi ne pn. rád pomáha
Dobrý deň, môj dobrý kamarát schudol za šesť mesiacov 30 - 40 kíl. Aj napriek tomu, že toľko športoval, jeho pokožka poklesla a musel podstúpiť operáciu. A teraz to vyzerá perfektne .
Kvôli poškodeniu pečene mám teraz asi 5 kg podváhy. Mozem len odporucit
@ uninspiring_name kolko mas rokov, ak sa mozem opytat?
Veľa šťastia, zatiaľ som schudol 15 kg
Športom a FDH som za 1,5 roka schudol 30 kíl. Mojej pleti sa nič nestalo. Ak chudnete zdravo športom a veľa pijete, vášmu telu sa nemôže stať nič negatívne
Robila by som to pomaly kvôli pokožke. v 21 rokoch máš veľkú šancu, že potom nebude všetko visieť dole. veľa športujte a radšej zvoľte „malé“ zmeny, ktoré si chcete nechať do konca života a športy, ktorým sa chcete venovať aj po chudnutí, aby sa všetko nevrátilo do normálu.
Ahoj.
Takže som mala za 3 roky 2 tehotenstvá a teraz mám dole 30 kg. Jediné, čo na mne visí, je podbruško a vzadu niečo na horných rukách kvôli 2 tehotenstvám. Ale to na mne nezáleží. Som hrdá na svoje deti a na to, že som vôbec otehotnela podľa prognózy 7-9%. Išla by som ešte do sauny. Teraz klesám zo 113 na 83, čo znamená z 52 na dobrých 44. a som veľmi hrdý! Schudnem ďalších 5 kg a potom budem mať BMI 25., čo mi stačí. Bude 42/44, potom si myslím. Dokážem s tým žiť. A teraz sa tiež cítim oveľa lepšie. Ale nemohol som robiť vynikajúci šport. Zlomená noha s 3 operáciami, napr. Ale držím ti palce. Musím však povedať, že moje deti mi dávajú zabrať. Jedol som viac ovocia. 1 vegánsky deň 1 vegetariánsky deň 1 rybí deň a veľa vody a už vôbec nie čokolády. A prestavba trojpodlažného domu Basic pomohla schudnúť. Môj osud je iba občerstvenie a omáčky. Ale ak poznáte svoje slabé stránky alebo aká je spotreba kalórií, je to v poriadku.
Radšej sa však opýtajte lekára. Toľko váhy môže mať vplyv na štítnu žľazu, srdce a ďalšie funkcie tela. Vždy som bol v kontakte s lekárom, pretože mám metabolickú poruchu, ktorá chudnutie ešte sťažuje.
Stratili celý marec tohto roku až doteraz. Rovnako ako časový rámec. Doktor povedal, že viac ako 1 kg týždenne je stres pre telo. Mám ale aj lekára, ktorý využíva aj alternatívne postupy a nevytiahne iba blok liekov.
Prajem ti vsetko najlepsie.
No potom veľa šťastia a síl pre vás.
Za seba vám prajem, aby ste to dokázali.