Ktorá strava pomáha pri chronických ochoreniach

Misa so zeleninou a trochou ovocia nie je vo väčšine prípadov nikdy zlá vec. Obrázok: Picture Alliance

strava

Vysoký krvný tlak, cukrovka alebo bolesti - takéto choroby sa dajú liečiť nielen liekmi, ale aj správnou stravou. Naturopatický lekár vysvetľuje nášmu autorovi.

Zlou správou je tiež dobrá správa: „70 percent všetkých chronických chorôb je spôsobených aj nesprávnym stravovaním.“ To hovorí Andreas Michalsen, vedúci lekár oddelenia prírodnej medicíny v nemocnici Immanuel v Berlíne a profesor klinickej prírodnej medicíny v Charité. Vo svojom vyhlásení uvádza povzbudivé odvolanie: Tí, ktorí sú chronicky chorí, pravdepodobne zmiernia svoje príznaky, ak budú pri jedle dodržiavať potrebnú disciplínu.

Mali by ste začať hneď, ako sa zníži počet jedál a občerstvenia; pretože hoci naše telo nie je určené na to, aby sme ho neustále kŕmili kalóriami, jeme toho oveľa viac ako dosť - až desaťkrát denne. Ponuka občerstvenia na vlakových staniciach alebo v meste zhoršuje situáciu: príliš veľa cukru, tuku a priemyselne spracované rýchle občerstvenie. "To preťažuje metabolizmus a z dlhodobého hľadiska vám bude zle," hovorí Michalsen. Tradičná strava je na druhej strane obzvlášť prospešná pre zdravie. Ale ktoré potraviny sú užitočné pri ktorej chorobe? Pýtali sme sa okolo.