Ktorá trieda fitness vyhovuje vašej nálade rodiny Fitness-Loft
Váš tréning pre dobrú náladu
Ako sa dnes máš? Bez ohľadu na to, v akej nálade sa nachádzate, čaká vás správne skupinové cvičenie. Takže počúvajte a odchádzajte do ďalšej triedy! Potom sa budete cítiť skvele.
„Čím teraz fúkaš?“ - GRIT
Ste plní energie Potom prepálte všetky poistky na GRITe! V tomto HIIT cvičení sa prebojujete spolu s ostatnými cez hodinu extrémneho intervalového tréningu. Využi všetku svoju silu a posuňte sa na svoje hranice!
"Dobre, aha, mhm ... dobre, som vonku." Čau, ľudia! “- PILATI
Ak potrebujete iba čas pre seba, Pilates je pre vás to pravé. Zatiaľ čo sa vedome ponaťahujete, posilňujete a nechávate plynúť dych, nielenže utiahnete svoju postavu: prídete si oddýchnuť a zároveň načerpať novú energiu. Buďte proste sama sebou!
„Hmm ... musím to chvíľu pretancovať“ - ZUMBA
Keď veci nedopadnú dobre, niekedy pomôže iba jedna vec: Odviažte svoje starosti! Pri hraní Zumby sa nechajte unášať latinskoamerickou hudbou. Každým pohybom bedra sa zbavíte svojej zlej nálady - a množstva kalórií! Najlepšie zo všetkého: Vstup je ľahký, pretože Zumba zaručene nebude mať žiadne krokové kombinácie. Dokáže to každé dieťa!
"Hovoríš mi, že vyzerám dobre." Moje zrkadlo mi hovorí niečo iné. “- BOOTY BOOST
Niekedy si naša sebaúcta oddýchne. Aj ty vieš, že? Potom to znova zobuďte! S Booty Boost získate nielen pekné a pevné dno, ale aj zvýšite sebavedomie. Tam, kde je oheň, bude pekne!
„Vážený zoznam úloh, teraz ste na rade vy!“ - BELLY INTENSIVE
Ste dnes skutočne produktívny? Tak to nechaj! S programom Abdominal Intensive konečne zaškrtnete to, čo už je na vašom zozname: efektívne cvičenie na ploché brucho. Po pol hodine ste to zvládli a ste pripravení. Perfektné!
„Och, si tak skvelý?!“ - BODYPUMP
Ak sa ľudia okolo vás zdajú skvelí, potom niekedy nevyzeráte až tak dobre. Ale: ak sa cítiš slabý, urob sa silným! V telovej pumpe si ukážete, aká veľká sila je vo VÁS. Pretože týmto tréningom s činkou trénujete vytrvalosť všetkých veľkých svalových skupín. Každý drep vás robí výkonnejším, každý push-up vás posilňuje. Ideš!
Aký kurz teda dnes potrebujete? Zbaľte si športovú tašku a potom vyrazte do fitnescentra!