Ktorú zeleninu môžem použiť na uvoľnenie stolice? Spýtajte sa Doris Plath - HiPP na výživové poradenstvo

Dobrý deň, môj syn už týždeň dostáva mrkvovú kašu. Vďaka tomu sa zmenili jeho pohyby čriev. Pred pridaním zemiakov som chcel zmeniť zeleninu, aby sa pohyby čriev opäť normalizovali. Máte radu, ktorú zeleninu môžem použiť, aby už pohyby čriev neboli také pevné?
Ďakujem

uvoľnenie

od Beckerlinga 31. marca 2020, 13:32 hod.

Akú zeleninu môžem použiť na uvoľnenie stolice?

Bohužiaľ nemôžem pomenovať takú „čarovnú zeleninu“.
Ak sa do mlieka pridá tuhá strava, je úplne normálne, že sa stolica zmení a spevní. Môže prísť aj menej často. Tráviaci systém sa musí najskôr prispôsobiť novej strave a zvyknúť si na ňu. Z našich skúseností to po krátkej dobe vyjde. Ale stolica jednoducho nebude rovnaká ako v prípade stravy iba s mliekom.

Pevný, namáhaný tlak a červená hlavička sú pri defekácii v poriadku, ale váš drobec by samozrejme nemal plakať.

Môžete prepínať medzi rôznymi druhmi zeleniny. Okrem mrkvy je na úvod skvelá zelenina aj náš HiPP „Čistý petržlen“ a „Tekvica“. Týmto spôsobom vaše dieťa spozná a prijme rôzne príchute v ranom štádiu.

Mimochodom, o zápche sa hovorí, keď má dieťa tvrdú stolicu menej ako raz týždenne, pričom musí veľmi tvrdo pracovať a má bolesti. Váš drobec by sa tým samozrejme nemal trápiť.

Môžete tiež ponúknuť trochu vody alebo čaju. To však nemusí platiť, bez ohľadu na to, koľko mlieka vaša milá dostane.

Možné sú aj pár lyžíc ovocia ako dezert s obedovým menu. Prax ukazuje, že to môže pomôcť uvoľniť stoličku. Z našich dlhoročných skúseností a spätnej väzby od rodičov vieme, že napríklad jablká, slivky a hrušky majú tendenciu uvoľňovať stolicu. Prezrite si našu ponuku ovocia: (https://www.hipp.de/beikost/produkte/fruechte/fruechte-im-glas/)

Stále by som proti tomu radil, pretože vrodeným preferenciám chuti vyhovuje ovocie „sladko“ viac ako neznámej chuti po zelenine a mäse. Pohyb vpred môže sťažiť zavedenie obedovej kaše.

Cvičenie alebo jemné masáže môžu pomôcť tráveniu. Dajte svojmu synovi dostatok príležitostí na nakopnutie, tým sa uvoľnia svaly a stimuluje sa trávenie.

Prajem tebe a tvojej maličkej všetko dobré!

Eva Freitag zo spoločnosti HiPP Elternservice 1. apríla 2020