Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia oblasť výživy ryže alebo ovsených vločiek

Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z CP4 28. september 2013 14:36

lepšia

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z sLyz »28. september 2013 14:37

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z CP4 »28. september 2013 14:41

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z alelula »28. september 2013 15:21

Diéta ako konkurenčná strava alebo jednoducho schudnúť?

V druhom prípade by mala byť zahrnutá ryža aj ovsené vločky (občas).
Všetko je o kombinácii!

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z CP4 »28. september 2013 15:28

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z alelula »28. september 2013 16:12 hod

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z H_D »28. september 2013 19:32

„Fakt: V aplikovaných vedách, ako sú cvičenie a výživa, idú výskum a prax ruka v ruke - nemôžete optimalizovať jednu bez druhej. Vedci, ktorí odmietajú praktické skúsenosti, a odborníci, ktorí odmietajú vedecké dôkazy, slúžia iba na spomalenie úsilia o dosiahnutie dosiahnuť čo najlepšie výsledky a nakoniec spôsobiť nespravodlivosť v tejto oblasti. ““
Brad Schoenfeld

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z ibgegur »28. september 2013 19:52

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z Tcrazyjam »28. september 2013 20:00

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z CP4 »28. september 2013 20:03

Úprimne hovorím o ovsených vločkách, naozaj som musel chodiť na toaletu každý deň asi po 5-10 minútach, to je lepšie?

V prípade reis musím počkať 8-10 hodín

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z Tcrazyjam »28. september 2013 20:12 hod

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z H_D »28. september 2013 20:22

„Fakt: V aplikovaných vedách, ako sú cvičenie a výživa, idú výskum a prax ruka v ruke - nemôžete optimalizovať jednu bez druhej. Vedci, ktorí odmietajú praktické skúsenosti, a odborníci, ktorí odmietajú vedecké dôkazy, slúžia iba na spomalenie úsilia o dosiahnutie dosiahnuť čo najlepšie výsledky a nakoniec spôsobiť nespravodlivosť v tejto oblasti. ““
Brad Schoenfeld

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z CP4 »30. september 2013 09:46

Takže vynechajte ovsené vločky, pretože tie sú už po 10 minútach trávené? alebo vôbec nestrávené?
LG

Re: Ktorým zdrojom sacharidov je lepšia ryža alebo ovsené vločky

z Dom540 »30. septembra 2013 12:38

Teraz sa nehnevajte, ale myslím, že vám všeobecne chýba určité množstvo vedomostí o jedle alebo výžive, aby ste mohli premýšľať o pláne výživy!

Stačí si prečítať seba tu na fóre v stickies!