Kuchár zdravé recepty na varenie
Cuketový kastról à la Tick
chutné a zdravé
Jablková pohánka kastról
veľmi zdravé a chutné
Zdravé lasagne s vegánskou bešamelovou omáčkou
Klasické zdravé, vegetariánske a vegánske na požiadanie
Výdatná tekvica a zemiakový kastról s Gorgonzolou a jablkami
výdatné, zdravé a vegetariánske
Cuketa - krémový syr - kastról
rýchle a zdravé
Obľúbený kastról z červenej repy
zdravé, s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom sacharidov
Zdravá špargľa
Čerstvú špargľu ošúpeme a povaríme v osolenej vriacej vode so štipkou cukru do al dente. To trvá asi 8 - 10 minút (špargľové škrupiny/konečné kúsky sa dajú neskôr uvariť a spracovať na špargľovú polievku/omáčku.) Rezance vo vriacom Sa
Zelenina - mleté mäso - kastról
vynikajúci a zdravý kastról pre celú rodinu
Šunka a ovsené vločky kastról s paradajkovou omáčkou
zdravé a chutné
Špargľa - tvaroh - kastról
Špargľa s rozdielom - zdravá a vitálna
Fašírky - kastról s taveným syrom
Zdravé a predsa (aj) niečo pre deti
Kastról zo zemiakov a brokolice
zdravé a nízkokalorické
Kastról z gréckeho korenia a paradajok
vegetariánske, zdravé a lacné
Zelený kastról
Amarantová zeleninová kastról
s chrumkavými orieškami, jednoduché a zdravé
Kastról z mletej zeleniny à la soleil
zdravé a chutné
Zdravá zeleninová kastról
Karfiol - brokolica - kastról
zdravé a chutné
Rybí a zeleninový kastról so špenátom a špargľou
chutné a zdravé využitie zvyškov z predchádzajúceho dňa
Ryža a zelenina kastról s mletým mäsom
zdravé, chutné a mäsité
Bolonský kastról
so zeleninou a mletým mäsom, zdravé a chutné
Paradajky - mrkva - rezance - kastról à la Xandrye
Rýchle, zdravé a chutné!
Študenti kastról
zdravé, rýchle a ľahké
Ruckizucki zemiakový a špenátový kastról
rýchle, zdravé, nízkokalorické
Zdravé zeleninové lasagne
Plátky cukety opäť rozpolíme. Cibuľu a cesnak nakrájame nadrobno. Na oleji speníme cibuľu a cesnak. Nakrájajte paradajky a pridajte ich do panvice s 25 ml vody. Pridajte tiež zeleninu, dobre okoreňte