Kuchárska kniha Sophia Thiel - jednoducho štíhla a fit so Sophiou!

Sophia Thiel by už mala byť známa väčšine z nás prostredníctvom jej úspešných fitness programov a televíznych vystúpení. Cesta k vysnívanej postave je teraz tiež s jej Kuchárska kniha Sophia Thiel možné od Riva Verlag. „Jednoducho štíhly a fit“ vyšla v decembri 2016 a do budúcna sú plánované ďalšie knihy. Cez internet si môžete objednať kuchársku knihu Sophia Thiel za 19,99 eur. Ponúka ju Riva Verlag, samozrejme na webových stránkach Sophie Thiel a samozrejme aj na Amazone, kde tiež nájdete dobrý prehľad o jej budúcich knihách.
Zobraziť cenu, zľavy a aktuálne recenzie ...

Recepty v kuchárskej knihe Sophie?

Kuchárska kniha Sophia Thiel pozostáva z 192 strán a má skutočne skvelú mäkkú väzbu. Ibaže 120 receptov Obsahuje tiež veľmi dôležité tipy na výživu z osobných skúseností, čo samozrejme robí podstatný rozdiel, ak sa bližšie pozriete na cestu od bacuľatého tínedžera k dnešnému odborníkovi na fitnes. Jej príbehom úspechu sa venuje prvá časť knihy, kde sú aj ďalšie správy od účastníkov, ktorí sa pomocou programu Sophia Thiel dostali k svojej vysnívanej postave.

Nahliadnite do knihy ?

V kuchárskej knihe Sophia Thiel je presná štruktúra jej programu popísaná podrobnejšie a konkrétne sú rozobrané rôzne fázy. Tu tiež zistíte, prečo je štart do kopu alebo fáza dobrého pocitu tak dôležitá.

Veľkosti porcií, nutričné ​​hodnoty a intolerancie

Je veľmi praktické, že recepty v kuchárskej knihe Sophia Thiel sú rozdelené do rôznych kategórií a že sa diskutuje aj o porciách a nutričných informáciách. Inak recepty obsahujú aj naozaj dobré tipy, ako zamieňať potraviny, pretože tak máte opäť úplne nové recepty. Okrem toho možné funkcie ako napr bezlepkové, bezlaktózové alebo vegánske a vegetariánske diskutovali o receptoch v kuchárskej knihe Sophia Thiel. Pokiaľ ide o výmenné tipy, môžete napríklad použiť hovädzie mäso namiesto hovädzieho mäsa alebo namiesto ryže quinoa uprednostniť ryžu. Väčšina receptov je samozrejme doplnená fotografiami, ktoré sa k sebe hodia.

Aké sú názory na túto knihu?

Ak chcete byť nadšení kuchárskou knihou Sophia Thiel, nemusíte byť fanatickými fanúšikmi fitnes. Presvedčivé nie sú iba rozmanité recepty na raňajky, obed a večeru, ale aj jednoduché recepty na koktaily, špeciálne koktaily po tréningu a na občerstvenie. Základné výživové hodnoty v druhej časti knihy sú vyjadrené spôsobom, ktorý je ľahko pochopiteľný aj pre absolútnych laikov, kde je v stávke dôležitosť jednotlivých živín pre zdravú výživu a samozrejme odbúravanie tukov.

S kuchárskou knihou Simply slim and fit Sophia Thiel sa nemôžete vôbec pokaziť, pretože na všetko sú tu veľmi podrobné vysvetlenia jej výživového poradcu.

Aj keď veľa receptov prirodzene zodpovedá aj tréningovému plánu Sophia Thiel, stále môžete nájsť veľa rôznych a nových receptov. Ak sa teda nemôžete venovať športu, potom sa nákup kuchárskej knihy Sophia Thiel stále oplatí, pretože sa dozviete veľa o plánoch zdravého stravovania a o tom, ako schudnúť. Výhodou tu sú tiež nutričné ​​informácie o jednotlivých receptoch, aby ste mali vynikajúci prehľad. Tipy na výmenu sú samozrejme tiež praktické, aby ste mohli recepty ľubovoľne obmieňať. Kuchárska kniha Sophia Thiel je k dispozícii aj v edícii Kindle.

Má Sophia vôbec také odborné znalosti, aby napísala takúto knihu?

Sophia Thiel by určite mala mať správne skúsenosti s uvedením kuchárskej knihy na chudnutie na trh. Keďže bývalý bacuľatý tínedžer z vlastnej skúsenosti vie, aký ťažký je boj pri chudnutí, o tejto otázke by už naozaj nemali byť pochybnosti. O to viac, že ​​Sophia Thiel sa napriek určitým dobrým úspechom pri chudnutí opäť relapsovala.

Vaše dlhoročné vlastné skúsenosti s tým, ako sa s nadváhou zmeniť na najúspešnejšiu hviezdu fitnes, sú určite jedným z najlepších odporúčaní na nákup vôbec. Je veľký rozdiel, či píšete knihu a vedomosti pochádzajú iba z teórie, a nie z praxe, kde ste viackrát zoslabli. Tipy na osobnú výživu v kuchárskej knihe Sophia Thiel sú preto veľmi dôležité a predovšetkým veľmi motivujúce, pretože často nevedela, ako prekonať svoje vnútorné slabšie ja, aby mohla naďalej dosahovať požadovanú váhu. Niet teda divu, že kuchárska kniha Sophia Thiel je už bestsellerom a že jej nasledovníci netrpezlivo očakávajú ich nové plánované kuchárske knihy.

Fitness sladkosti Sophia Thiel

Mimochodom, nová brožovaná brožúra Sophia Thiel Fitness Sweets od Riva Verlag má vyjsť v októbri 2017, čo bude asi 60 sladkých receptov s nízkym obsahom kalórií a vysokým obsahom bielkovín. Tieto nápady na sladké recepty od Sophie Thiel sa týkajú obzvlášť chutných variantov s nízkym obsahom sacharidov pre koláče, koláče, palacinky, vafle, pudingy, pekné krémy a energetické guľky. Táto kuchárska kniha Sophia Thiel samozrejme obsahuje aj jej osobné tipy a triky na sladké recepty, aby lepšie chutili a boli vhodné aj pre vegánov.

---