Kulturistika implantátov a BB žien - strana 6
Re: implantáty a BB
z Intox »12. novembra 2014 11:42 hod
Nie, skôr hľadám niečo ako „S trvalým prebytkom max. 200 kcal môžete budovať svaly nepretržite, ale len veľmi, veľmi pomaly, ale bez toho, aby ste naberali príslušné množstvo dodatočného tuku.“
Niečo také platí napríklad aj pre začiatočníkov. Ako úplný začiatočník by ste mali byť schopní vybudovať svaly primeraným tréningom aj pri deficite kcal.
Otázky, ktoré ma zaujímajú: Ako dlho to trvá? Čo sa stane potom? A prečo presne musíte byť v takom jasnom nadbytku, aby sa nemohlo zabrániť zvýšeniu KFA? Je to možno iba relevantné, pokiaľ ide o budovanie svalov čo najrýchlejšie alebo najpomalšie, až po genetickú hranicu?
Túto informáciu nenájdem nikde. Vždy existujú tipy na vytrvalosť vo fitnes, ktoré ma nezaujímajú, alebo tipy BBler, ktoré idú nad rámec toho, na čo sa zameriavam. Skončil som tu na fóre, pretože si myslím, že to je to, čo minimálne prvých pár rokov chcem. Ale možno nie?
Rozhodne nebudem brať nijaké prostriedky, o nič viac, ako budem držať diétu alebo sa vzdať svojich pŕs. Takže chcem svoju hlavu cez stenu!
Chcem len nabrať silu bez straty tvaru tela. Priberanie je v poriadku, pokiaľ to vyzerá dobre a môže to tak aj dlho zostať. Ale len sa bojím chudnutia.
@ Lucifer91
Ak mi už súčasné podprsenky nezmestia, potom už nepotrebujem. To je presne tá vec. Keby som mal poháre C alebo B, bol by som z toho uvoľnenejší. Ale ako.
Edit: Mimochodom, ak to narazilo takto: Ja nielen lamentujem a nič nerobím, ale už som dávno aktívny! Váhy používam pravidelne už 3 mesiace a jem viac, ako som jedol za všetky roky predtým (ale iba o tom, aké sú moje nové celkové tržby a nič viac). Vizuálne sa nič nemení (až na výrazne tvrdšie svaly) a aj keď každých pár týždňov šliapem na váhu, počet je viac-menej vždy rovnaký (ten hrá iba podradnú úlohu, ale aspoň ukazuje, že nepriberám). . Ale moje hodnoty sily sa neustále zvyšujú. Takže sa mi to všetko veľmi páči!
A chcem urobiť všetko pre to, aby to tak zostalo čo najdlhšie! Preto sa chcem dozvedieť viac skôr ako neskôr.
Napríklad už teraz viem, že je dosť možné, že podprsenka zrazu už nesedí. Musí však byť niečo, aby sa to dalo obísť alebo aspoň aby sa to minimalizovalo.
Re: implantáty a BB
z Alia »12. novembra 2014 14:40
Ak sú pre vás vaše prsia také dôležité, nechajte si ich ako zmenšené napchať, keď sa zmenšujú.
Bude dôvod, prečo 99% dievčat vo fitnes priemysle má plastové kozy.
Nie je tu žiadna vlnená prasnica na kladenie vajec, tukov je tu viac, ale žiadna nie je, musíte si určiť priority. Jedna vec je istá: časom sa vždy zmenší, nemusíte sa klamať!
Úprimne povedané, ak máte A a zmenšuje sa, rozdiel pred/po nie je taký veľký
Re: implantáty a BB
z Intox »12. novembra 2014 17:46
Re: implantáty a BB
z 4/10 »12. novembra 2014 19:12 hod
Re: implantáty a BB
z maddox »13. novembra 2014 07:06
budovanie svalov a odbúravanie tukov sú pre každého človeka odlišné - to sa nedá zovšeobecniť.
Tendencia však je, že čím viac tuku máte na prsiach, tým viac stratíte veľkosť šálky, keď prestavujete telo.
Pretože strata tuku sa nedá obmedziť na jednotlivé regióny. Ale ak máte dosť nízke KFA a tiež viac nadbytočných kalórií
ak trénujete, riziko straty hrudníka je určite nižšie.
A samozrejme, ak chcete budovať svalovú hmotu, vždy si tiež získate nejaký tuk. Z toho vyplýva tendencia mnohých najskôr budovať svaly, až potom ich definovať. Svalstvo má vždy určité množstvo tuku štrukturálne samo a „nové“ svaly vyzerajú spočiatku iba mäkko - potom si vždy myslíte, že sa vám nahromadilo viac tuku. Ale až v priebehu času sa svaly stanú tvrdšími a zvýšené klíčenie kapilár zmení „vzhľad“. Najmä ako žena, ak nemáte výnimočnú genetiku, je ťažké vybudovať si svalstvo bez percenta tuku.
Môžete sa samozrejme trénovať aj na to, aby ste mali silnejšie svaly na hrudníku, ale ženský prsník vyzerá trochu inak. Dievčatá vo fitnes majú istú tvrdosť, ale stále majú relatívne nízke KFA pre normálnu ženu, a tým trpí aj percento tuku na prsiach - takže ak nemáte dobrú genetiku, stratíte trochu prsníka. Aj keď musím povedať, že s dobre vycvičenou ženou so športovým vzhľadom, aj malé prsia sa mi zdajú úplne vhodné. Ale to je vždy vec vkusu, každý sa musí rozhodnúť sám - a ja by som sa rozhodol až keď budem pripravený;-)
Re: implantáty a BB
z Intox »13. novembra 2014 15:42
Re: implantáty a BB
z Rytieri Griffin »3. decembra 2014 17:43
Téma je veľmi zaujímavá.
Uvažujem aj nad tým, že si niečo nechám urobiť na hrudi.
Pre mňa to nebolo potrebné iba vďaka posilňovaniu. Predtým, ako som vôbec začal cvičiť na váhe, som predtým mal pohár B až C s podobnou hmotnosťou a KFA, pretože som chudol po nadváhe. Výsledkom boli uvoľnené handry, ale alternatívou by bola nezdravá obezita. Kvôli BB veľkosť poprsia samozrejme nie je väčšia, ale o niečo menšia kvôli ďalšiemu úbytku tuku, ale vzhľad je prísnejší ako predtým, pravdepodobne preto, že svaly časť „príliš veľkej“ pokožky vypĺňajú iným spôsobom. Stále však neobídem operáciu, ak nechcem žiť s ochabnutými prsiami a to nechcem.
Uťahovanie nepripadá do úvahy, pretože na jednej strane sa mi výsledné jazvy zdajú strašne škaredé, na druhej strane sa mi prsník zmenší ešte viac, pretože sa odstráni prebytočná pokožka a pri mne je koniec pobrežnej klenby už pri ležaní vyššie ako hrudník . Chcem to dať zväčšiť do takej miery, aby to už nebol problém a existujúca pokožka bola vyplnená a podľa môjho lekára to bude asi pekný C-čko.
Je pre mňa veľmi dôležité, ako to vyzerá bez oblečenia (napr. V saune alebo pred manželom alebo len pre mňa v zrkadle), pretože teraz môžem podvádzať pekný dekolt v oblečení, všetko je teraz k dispozícii ako mega Pushup. Dôležité je, ako to vyzerá bez týchto pomôcok.
Určite nechcem klasické plastové kozy, ktoré sú na prvý pohľad rozoznateľné a ktoré vyniknú trištvrte lopty, ale nemusí to byť ani ultra-prírodné. Lepšie trochu tesné, ako nejako visieť. Ak si niečo také nechám urobiť, pripúšťam, že prsia nie sú prirodzené, ale keď sa pozriem druhýkrát, myslím si, že výsledok by mal byť čo najdokonalejší a väčšinou je to príliš umelé jednoducho nie je opticky konzistentný.
Či už je to na svale alebo pod ním, samozrejme, stále pre mňa otázka, môj lekár mi odporúča, aby som po mojej výraznej zmene postavy počkal aspoň 1 - 2 roky, kým niečo urobím, pretože pokožka sa bude stále veľmi meniť. Myslí tým, kam umiestniť implantát a ktorý tvar je taký individuálny, že tu chce poradiť až potom, keď nadíde čas a je jasné, ako bude vyzerať moja pokožka a svaly, moje KFA a niekoľko ďalších faktorov. Považujem to za pravdepodobné.
Napriek všetkému sa chcem vopred dozvedieť o problémoch a možnostiach rôznych metód.
Ak sa budem takto riadiť týmto vláknom, naozaj nemôžete povedať, čo je lepšie. Čo pre jedného išlo dobre alebo zle, bolo naopak.
Je škoda, že lekári nemajú nikde v Nemecku obrázky, ktoré by ukazovali výsledky skutočne dobre trénovaných žien, to by bolo veľmi užitočné.
Nie je nemožné!
Od 106 kg do 62 kg - v neposlednom rade vďaka môjmu štúdiu Fit Alife