Kúpte si keto kuchársku knihu od Márie Emmerichovej ISBN 978-3-86883-851-0 online

Maria Emmerich, Jimmy Moore (autori)

Čítanie a ukážky médií

Ketogénne diéty sú veľkým trendom z dobrého dôvodu. Pretože s touto obzvlášť nízkosacharidovou stravou s vysokým obsahom tukov môžete nielen efektívne chudnúť, ale aj pôsobiť proti chronickým chorobám, ako je cukrovka alebo epilepsia. Ak chcete napraviť škody, ktoré v tele spôsobili roky nadmernej konzumácie cukru a sacharidov, nemusíte sa vzdávať pôžitkov - kuchárska kniha keto vám ukáže, ako kombinovať zdravé s lahodnými!

kúpte

Nízkorozpočtový blogger a autor bestsellerov Jimmy Moore a špecialistka na výživu a odborníčka na keto Maria Emmerich vyvinuli viac ako 150 receptov keto pre všetky stupne obtiažnosti, od jednoduchých nápadov na raňajky až po rafinované sushi a lahodné čokoládové koláče. Každé jedlo je nádherne ilustrované a obsahuje najdôležitejšie nutričné ​​hodnoty. Spolu so štyrmi týždňovými plánmi výživy, vrátane stravovacieho a vegetariánskeho plánu, sú recepty ideálnym nástrojom, ktorý vám pomôže zdravo a príjemne schudnúť alebo jednoducho jesť vedome a zdravšie.

»Ak hľadáte kreatívne recepty s nízkym obsahom sacharidov, nájdete ich v keto kuchárskej knihe. S potešením budete pripravovať svoje obľúbené jedlá z nových surovín, ktoré zvedú vaše chuťové poháriky. ““
Diane Sanfilippo, autorka bestselleru New York Times Veľká kniha paleo-výživy