Kúpte si pupalkový olej na VitaminExpress
Kyselina gama-linolénová obsiahnutá v pupalkovom oleji, ako trojnásobne nenasýtená omega-3 mastná kyselina, je jednou z tých životne dôležitých látok, ktoré sú zodpovedné za dobre fungujúcu nervovú stimuláciu.
Ak hľadáte kúpiť pupalkový olej, ste na správnom mieste. U nás nájdete pupalkový olej tej najvyššej kvality, zaručene čistý a bez zbytočných prísad.
Pupalkový olej je čisto prírodný produkt vyrobený z pupalky obyčajnej (Oenothera biennis), rastliny z čeľade pupalky dvojročnej. Skladá sa z troch rôznych mastných kyselín:
- esenciálna, dvojnásobne nenasýtená kyselina linolová, ktorá je jednou z omega-6 mastných kyselín,
- kyselina gama-linolénová, trojitá nenasýtená omega-6 mastná kyselina,
- a kyselina olejová
Ak si chcete kúpiť pupalkový olej, nižšie nájdete všetky dôležité informácie o zložkách a oblastiach použitia. Táto informácia je dobrou pomôckou pri rozhodovaní o určitom prípravku, pretože pupalkový olej je dostupný v rôznych dávkových formách - ako čistý produkt na vnútorné a vonkajšie použitie, vo forme kapsúl a ako masť, krém alebo krém. [1] [2] [3] [4] [5]
Čo môže pre vás urobiť hlavne pupalkový olej?
- Podpora zdravia pokožky: Prípravky vyrobené z pupalkového oleja sa už dlho používajú pri liečbe kožných chorôb. Dnes vieme, že upokojujúci a protizápalový účinok pupalkového oleja je spôsobený dvoma zložkami, kyselinou linolovou a kyselinou gama-linolénovou. Kyselina linolová je nielen prirodzenou súčasťou pokožky, ale má tiež pôsobiť proti podráždeniu a ľahkému poškodeniu pokožky pri vonkajšom použití, udržiavať kožnú bariéru a podporovať ústup stareckých škvŕn a čiernych bodiek. Kyselina gama-linolénová sa používa okrem iného na podporu liečby neurodermatitídy. Existuje niekoľko výskumov, ktoré preukázali nedostatok kyseliny gama linolénovej u ľudí s týmto ochorením. Hovorí sa, že požitie kyseliny gama-linolénovej počas niekoľkých týždňov má v niektorých prípadoch vplyv na pleť, tu je však potrebný ďalší výskum.
- Predmenštruačný syndróm (PMS) a klimakterické príznaky: Ďalšou tradičnou oblasťou použitia pupalkového oleja sú sťažnosti, s ktorými sa ženy často stretávajú pred menštruáciou alebo počas menopauzy: Patrí medzi ne aj pocit zvierania v hrudníku, bolesti hlavy, nervozita a podráždenosť, najmä však v období menopauzy sa vytvára suchá pokožka a sliznice. Problém. Kyseliny olejové obsiahnuté v pupalkovom oleji vám môžu pomôcť tieto príznaky zmierniť - okrem iného aj podporou tvorby prostaglandínov, ktorá je ovplyvnená fluktuáciami hormónov počas menopauzy.
- Pamäť a koncentrácia: Kyselina gama-linolénová obsiahnutá v pupalkovom oleji, ako trojnásobne nenasýtená omega-3 mastná kyselina, je jednou z tých životne dôležitých látok, ktoré sú zodpovedné za dobre fungujúcu nervovú stimuláciu. Podporuje schopnosť koncentrácie a funkciu pamäte. [6] [7] [8] [9]
Kúpte si pupalkový olej - na čo si treba dať pozor?
Na trhu je k dispozícii veľký výber prípravkov, ktoré obsahujú pupalkový olej alebo sú ponúkané ako čistý olej. Tu urobiť správnu voľbu nie je také ľahké. Zhrnuli sme preto najdôležitejšie kritériá, aby ste sa mohli dobre rozhodnúť pri kúpe. Patria sem predovšetkým:
- Výrobky a dávkové formy
- Zloženie a dávkovanie
- Biologická dostupnosť a biologická aktivita
- Požitie a tolerancia
- Prídavné látky a alergény
- Pomer ceny a výkonu
- Záruka spokojnosti
Výrobky a dávkové formy
Pupalkový olej je k dispozícii v čistej forme ako olej na vonkajšie použitie a vo forme kapsúl na vnútorné použitie. Aká dávková forma má väčší zmysel, závisí od typu požadovanej aplikácie. Ak si chcete kúpiť pupalkový olej, sú k dispozícii nasledujúce produkty a liekové formy:
Pupalkový olej na vonkajšie použitie: masti, krémy a pleťové vody s pupalkovým olejom
Na vonkajšie použitie sa pupalkový olej používa hlavne na podráždenú a/alebo veľmi suchú pokožku. V ideálnom prípade by ste si mali zvoliť prípravok čo najprirodzenejší, ktorý neobsahuje žiadne umelé prísady alebo konzervačné látky - tieto môžu zase spôsobiť ďalšie nežiaduce podráždenie pokožky.
Ak chcete olej z pupalky najradšej nanášať ako krém, masť alebo telové mlieko, mali by ste venovať pozornosť aj zložkám: Odporúča sa stabilná emulzia typu voda v oleji, ktorá neobsahuje žiadne vonné látky ani farbivá dráždiace pokožku. Pri používaní postupujte podľa odporúčaní výrobcu týkajúcich sa frekvencie aplikácie a doby používania. Ak sa požadovaný účinok nedostaví v odporúčanom období aplikácie alebo ak sa vyskytnú nežiaduce účinky, obráťte sa na svojho dermatológa.
Pupalkový olej na vnútorné použitie: Kapsle oleja pupalkového oleja
Kapsuly pupalkového oleja pozostávajú z krycej vrstvy - väčšinou rastlinného - mäkkého gélu, ktorý obsahuje olejovú bázickú látku. Môže tiež obsahovať malé množstvo vitamínu E, ako aj aminokyseliny a minerály, ktoré sa prirodzene vyskytujú v pupalkovom oleji. Okrem prísad, ktoré sú nevyhnutne potrebné na gélovanie kapsuly a na udržanie jej vlhkosti a regulácie kyslosti, ako sú karagénan, uhličitan sodný a glycerín, by nemala obsahovať žiadne ďalšie pomocné látky.
Kapsuly pupalkového oleja sa ľahko prehĺtajú a vďaka rýchlemu rozpusteniu gélovej kapsuly v žalúdku umožňujú rýchlejšie vstrebávanie zložiek do krvi a do buniek tela. V zriedkavých prípadoch sa stále môže vyskytnúť reakcia na intoleranciu. Ak spozorujete takúto reakciu po užití kapsúl, zrieknite sa ďalšieho použitia a ak je to potrebné, požiadajte svojho rodinného lekára o alternatívy. [10]
Aplikácia a tolerancia
Pupalkový olej v čistej forme je absolútne prírodný produkt, ktorý sa vyznačuje najlepšou znášanlivosťou s pokožkou. Krémy, masti a pleťové vody s pupalkovým olejom, ktoré neobsahujú žiadne iné prísady ako vodu a prírodné nedráždivé konzervačné látky, sú tiež všeobecne dobre znášané.
Ak užívate pupalkový olej vo forme kapsúl, mali by ste predtým vypiť dostatočné množstvo vody - kapsula sa tak ľahšie rozpúšťa v žalúdku a účinné látky sa transportujú ďalej do tela. Obzvlášť citliví ľudia by mali kapsuly užívať s jedlom, najlepšie pravidelne ráno alebo večer.
Napriek všeobecne dobrej znášanlivosti sa môže stať, že u jednotlivých ľudí sa vyskytne intolerancia na určitý produkt alebo určitú účinnú látku. To v žiadnom prípade nie je spôsobené kvalitou produktu - môže sa vyvinúť intolerancia voči prakticky akejkoľvek látke. Ak sa u vás vyskytne nežiaduca reakcia na užívanie alebo aplikáciu produktu obsahujúceho pupalkový olej, prerušte prípravu a informujte svojho praktického lekára. [11] [12] [13]
Prídavné látky a alergény
Kvalita doplnkov výživy závisí okrem iného od počtu použitých prísad: čím menej ich je pridaných, tým vyššia je kvalita produktu. Ak si chcete kúpiť prípravok s pupalkovým olejom, mali by ste si najskôr skontrolovať prísady. Niektoré vonné látky a farbivá v krémoch a mastiach sa považujú za alergénne, mali by ste sa takýmto výrobkom vyhýbať.
To isté platí pre kapsuly pupalkového oleja: niekedy obsahujú sóju, laktózu alebo lepok, ktoré môžu tiež vyvolať alergie. Uistite sa, že zloženie je čo najprirodzenejšie.
Pre vegánov je tiež dôležité, aby prípravky, ktoré kupujú, neobsahovali žiadne živočíšne zložky.
Pomer ceny a výkonu
Dobré výrobky z pupalky dvojročnej obsahujú čisto prírodný produkt a vysoko kvalitné prísady - sú preto zodpovedajúco nákladnejšie ako lacné výrobky, ktoré sa dajú stabilne udržať iba pri znížení kvality.
Záruka spokojnosti
Výrobcovia často poskytujú „záruku spokojnosti“ s výrobkami vysokej kvality: To znamená, že v zriedkavých prípadoch neznášanlivosti dostanete od výrobcu peniaze späť - takže pri objednávke neriskujete.
Kúpte si otázky a odpovede týkajúce sa pupalkového oleja
Ďalej uvádzame niekoľko bežných otázok, na ktoré sa kupujúci pýtajú, a stručné odpovede na ne.
Komu prospieva pupalkový olej?
Masti alebo pleťové vody s pupalkovým olejom pomáhajú upokojiť pokožku ľudí, ktorí trpia poškodenou, zápalovou alebo veľmi suchou pokožkou. Ďalšou oblasťou použitia sú predmenštruačné ťažkosti a klimakterické príznaky: Štúdie tiež jasne preukázali, že užívanie prípravkov s pupalkovým olejom môže pomôcť zmierniť príznaky. [14]
Kde kúpite pupalkový olej?
Prípravky na dobrý večer z prvosienky sú dostupné prostredníctvom internetového zásielkového obchodu. Pri nákupe na internete sa však uistite, že máte o produkte dostatok informácií a že výrobca poskytuje záruku spokojnosti - takže pokiaľ produkt nesplní vaše očakávania, neriskujete. Prípravky sú niekedy dostupné na mieste v dobre zásobených lekárňach alebo drogériách.
Ako dlho mám používať pupalkový olej?
Odporúčaná doba používania závisí od zvolenej liečby. Ak sa externe používa na liečbu kožných problémov, mali by ste používať masti alebo pleťové vody z pupalkového oleja, kým nedôjde k výraznému zlepšeniu, alebo postupovať podľa odporúčaní lekára. Pri užívaní kapsúl s pupalkovým olejom je zvyčajne potrebné ich užívať niekoľko týždňov, kým sa neobjaví zmena. Tu by ste sa mali riadiť odporúčaniami výrobcu.
Ktorá značka je najlepšia?
Samotná značka nie je kritériom kvality produktu. Je však dôležité zabezpečiť, aby sa pupalkový olej vyrábal za kontrolovaných podmienok a aby pri jeho kúpe obsahoval čo najmenej prísad.