Kúra na chudnutie - vodné filtre, zmäkčovače, čističe, UV filtre, demanganizácia,
Chudnutie a kozmetické ošetrenie
Dodržiavaním týchto jednoduchých tipov na zdravie za menej ako 1 týždeň zaznamenáte výrazné zlepšenie vášho zdravia. Akékoľvek malé nepríjemné pocity, ktoré sa môžu počas tohto obdobia vyskytnúť, sú známkou toho, že sa telo revitalizuje. Zvyšovanie zdravia medzibunkovej komunikácie posilňuje vnútorné samočistiace mechanizmy. Toxíny nahromadené počas celého života sa pomaly rozpúšťajú a vylučujú sa prirodzene. Prebieha detoxikácia tela. .
Pite 1 liter vody denne - v prípade rekonvalescencie pite 2 - 3 litre vody denne. Tento jednoduchý zvyk produkuje detoxikáciu, normalizuje metabolizmus a posilňuje imunitu tela
Lacná a účinná kúra na chudnutie! 4 cykly 3 + 1 deň = 16 dní = mínus 3 kg
Ak chcete schudnúť alebo skôr chcete dodržiavať účinnú odtučňovaciu kúru bez dramatických účinkov, odporúčame vám nasledujúcu metódu chudnutia - namiesto raňajok vypite 300 - 600 ml vody a namiesto večere toľko. - chuť do jedla zvyčajne zmizne (po dobu 3 dní)
Je potrebné si dať obedňajšie jedlo (obed). Pite 20 ml vody na kilogram telesnej hmotnosti za deň (ak vážite 90 kg, skonzumujte 90 x 0,02 = 1,8 litra vody).
Nepite vodu počas jedla ani 30 minút pred jedlom a po jedle. Na 4. deň diéty si dajte večerné jedlo. Týmto sa končí prvý cyklus = 3 + 1 deň.
Pre dobrý účinok sú potrebné 3-4 cykly. Nejedzte mastné a vyprážané. Znížte príjem cukru a soli 3x.
Nejedzte mäso s chlebom - radšej ho jedzte s množstvom zeleniny v pomere 1 diel mäsa/7 dielov zeleniny.
Jedzte viac zeleniny a ovocia.
Táto strava indukuje detoxikáciu tela a je prospešná pre celkové zdravie. Odporúča sa tiež chodiť ľahkou chôdzou 40 minút ráno pred prácou a večer po práci. Niekoľko štúdií ukazuje, že chôdza normalizuje krvný tlak, normalizuje metabolizmus, zvyšuje kreativitu, zvyšuje pracovnú kapacitu a predlžuje život.
Ďalšie odporúčania týkajúce sa krásy
Okamžite po spánku vypite 2 - 3 poháre vody a príjem potravy odložte o 20 - 30 minút. Budete mať príjemný pocit osvieženia.
Voda znižuje diabetickú závislosť tela a znižuje diabetické riziko cukrov a cukroviniek alebo potravín obsahujúcich cukor (čaj, káva, džúsy, perlivá voda, koláče, koláče atď.).
Ľudské telo nemíňa vnútornú energiu na asimiláciu vody pre vlastnú spotrebu - voda je asimilovaná 100% bez straty energie.
Voda zvyšuje odolnosť tela proti stresu. Voda znižuje citlivosť rany na zmenu počasia (počasie rany).
Voda normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, zvyšuje pohyblivosť tela a zlepšuje periférny obeh krvi a tekutín v ľudskom tele.
Vypite pohár vody večer 30 minút pred spaním a potom už nič nejedzte - budete mať pokojnejší spánok a menej chrápete.
Nepite vodu 30 minút pred jedlom. Nepite vodu počas jedla alebo 30 minút po jedle.
Pred konzumáciou ovocia a zeleniny ich držte 30 minút v miske s vodou - ovocie a zelenina sú osviežené.
Nepoužívajte príliš dlho minerálnu vodu, ktorá má mineralizačnú koncentráciu vyššiu ako 1,5 g/liter, pretože zvyšuje koncentráciu solí v tele, čo môže viesť k zlému zdravotnému stavu bez zjavných príčin.
Nepoužívajte sýtenú vodu - viac sa odporúča čistá voda
Na posilnenie zdravia zubov, zdravia ďasien a hygieny ústnej dutiny si po každom jedle po dobu 1 minúty dobre vypláchnite ústa vodou.