Kuracie mäso Caprese - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Kurča posypeme soľou a korením z oboch strán.

Predhrejte panvicu na strednom ohni. Na panvicu pridáme olivový olej a kurča z oboch strán opekáme asi 6 - 8 minút, kým už nebude ružové. Vyberte kurča z panvice.

Nakrájajte cibuľu a cesnak a restujte so zvyšným olejom na panvici asi 2 minúty, kým nebude všetko pekné a priesvitné. Znížte teplotu. Pridajte ocot, med a horčicu a miešajte vareškou. Za stáleho miešania necháme dusiť 3 - 4 minúty. Dochutíme soľou a korením.

Mozzarellu nakrájame na plátky, cherry paradajky rozpolíme a bazalku nasekáme.

Vložte kuracie mäso späť do panvice a každé nalejte plátkom mozzarelly. Dusíme ešte 3 - 5 minút, kým sa mozzarella mierne neroztopí.

Pridáme rozpolené paradajky a bazalku a necháme 2-3 minúty zohriať. Poukladáme a pokvapkáme balzamikovou omáčkou.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---