Kurzy chudnutia - Naturheilpraxis Rämisch

Schudnite bez hladovania ...

Prajete si konečne opäť zapadnúť do svojich obľúbených riflí? Alebo opäť stúpať po schodoch bez toho, aby ste zadýchali? Chcete chudnúť zdravo bez toho, aby ste hladovali a aby ste sa vzdali rozkoše ?

Pod odborným vedením prebieha náš kurz chudnutia po dobu 10 týždňov - s rôznym programovým obsahom okolo zdravej výživy, neustáleho znižovania hmotnosti a aktívneho životného štýlu.

Vyhýbajte sa hladovým diétam, jednostranným nárazovým diétam alebo drahým diétnym produktom .

Pre úspešné a trvalé zníženie hmotnosti je potrebné zmeniť stravovacie a stravovacie návyky, integrovať viac pohybu do každodenného života a znovu naštartovať metabolizmus.

Pomáha, ak sa stretnete s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a zistíte, že ostatní majú rovnaké problémy a kamene úrazu.

Môžete to urobiť na mojich kurzoch chudnutia. Vďaka dynamickému skupinovému koučingu je chudnutie jednoduchšie a príjemnejšie - vymieňajte si s ostatnými nápady, motivujte sa a dodávajte ostatným silu a istotu zostať na lopte.

Budeme sa zaoberať nasledujúcim obsahom kurzu:

• Problémy s výživou, ako je acidobázická rovnováha, zdravé tuky, stimulácia metabolizmu atď.
• postupná zmena stravovania
• Výživové plány prispôsobené vášmu osobnému metabolizmu
• Vypracovanie alternatívnych stratégií pre „emočné stravovacie správanie“
• Cvičenie a fitnes ponuky
• psychologická pomoc na udržanie vnútornej rovnováhy v rovnováhe
• Motivačný tréning: žiadny úspech bez cieľov
• Nákupné koučing;

Poplatok za kurz je 180 €.

K dispozícii je ranný a večerný kurz (v závislosti od počtu účastníkov)

---