Kurzy ošetrovateľstva Naučte sa správne techniky pre ošetrovateľstvo
Starostlivosť o príbuzných
Ošetrovateľské kurzy: Osvojenie si správnych ošetrovateľských postupov
15. 2. 2019, 8:43 | dpa-tmn
Účastníci kurzu starostlivosti: Na špeciálnych kurzoch sa môžu príbuzní naučiť, ako minimalizovať fyzickú záťaž pri domácej starostlivosti. (Zdroj: Inga Kjer/dpa)
Starostlivosť o príbuzných je často spojená so značnou fyzickou námahou. Takzvané prestupové situácie, ako napríklad zmena z postele na invalidný vozík, sú vyčerpávajúce. Ale to sa dá naučiť.
Starostlivosť o niekoho doma je zvyčajne spojená so značným fyzickým stresom. Neustále sa opakujúce úsilie môže zanechať napätie, bolesť a poškodenie. Koniec koncov, veľa starostlivých príbuzných má viac ako 60 rokov a majú zodpovedajúce vlastné zdravotné problémy. „Ktokoľvek, kto už mal problémy s chrbticou, je ešte viac ohrozený v situácii starostlivosti,“ vysvetľuje Daniela Sulmann z Centra kvality v starostlivosti (ZQP).
S posuvnými podložkami a jogou proti stresujúcej starostlivosti
V rámci prevencie odborník odporúča opatrovateľské kurzy, ktorých náklady hradí fond ošetrovateľskej starostlivosti. Tu sa príbuzní učia okrem iného aj techniky stresových prenosových situácií. K dispozícii sú tiež pomôcky pre niektoré pracovné kroky - posuvné podložky napríklad pre vysunutie v posteli alebo schodiskové a vaňové výťahy. A ak si nájdete čas, mali by ste bojovať so stresom zo starostlivosti cvičením, hovorí Sulmann: „Relaxačné cvičenia, ako je jóga, je možné dobre integrovať do každodenného života a javia sa ako účinné.“
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.