Kurzy - web freiraumyoga-wdss!
letová joga zadarmo
Aerial Yoga je cvičenie jogy s podporou akrobatovej osušky visiacej zo stropu. Pózy sa vykonávajú v šatke a v šatke, aby študent mohol na šatku preniesť celú alebo časť svojej hmotnosti. Pri niektorých cvičeniach látka pomáha dostať sa do tradičných jogových ásan a v iných sa tradičná jogová asana pomocou látky obracia vo vzťahu k podlahe. Okrem toho existujú pózy, ktoré sú možné iba so šatkou. Vhodné pre začiatočníkov i skúsených.
Vinyasa Basic
Vinyasa Flow jóga
Vinyasa jóga je dynamická forma Hatha jogy. Pohyb a dýchanie sa spájajú a vytvárajú meditačný tok, ktorý vás pozýva na cestu dovnútra. Cieľom je precítiť okamih a zažiť spojenie so sebou samým. Pre všetkých, ktorí by chceli zažiť dynamický a silný priebeh a chceli by si zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Hodiny sú zvyčajne sprevádzané hudbou a zatvárajú sa dlhým hlbokým relaxom.
Vinyasa prietoková úroveň I
Vhodné pre všetkých, ktorí radi prúdia dychom. Začiatočníci aj pokročilí sa tu cítia ako doma. Spoznajte seba, svoje telo a ásany. Kurzy pre začiatočníkov sú tiež náročné a tlačia vás do svojich možností, aby sa hlboká relaxácia na konci stala ešte krajšou. Vstup kedykoľvek.
Vinyasa Flow Level II
Vhodné pre študentov s predchádzajúcimi vedomosťami a pre pokročilých. Tu zažijete fyzickú námahu a ľahkosť zároveň, pevný základ a rovnováhu. Táto trieda je intenzívna a vedie vás za hranice vašich možností.
Hudobná flow joga
Táto jednotka je odvodená od Vinyasa Flow. Hodinu v rieke niet začiatku a konca. Plynulý sled ásan vedený dychom a modernou hudbou. Symbióza tradície a vývoja. Počas tejto hodiny je nastavená choreografia s asánami na modernú hudbu, pri ktorej každý dychový pohyb vedie k pohybu tela. Dych usmerňuje pohyby a každý pohyb je synchronizovaný s nádychom a výdychom. Vhodné pre skúsených a pokročilých používateľov.