Kúzelná polievka z tučného cesta a la Dukan od alfrala050808

  • kúzelná

Čarovná polievka s tučným cestom a la Dukan

prísady

  • asi 300 g bielej kapusty
  • 1/2 kusu zeleru
  • 1 struk zeleného korenia
  • 1 - 2 kúsky strúčikov cesnaku
  • 3 kusy cibule
  • 1 plechovka paradajok
  • 20 g repkového oleja
  • 0,750 litra vody, maximálne po značku
  • 2 lyžice zeleninového vývaru

45min
ľahké

príprava

1. Vložte cesnak a cibuľu, očistené na štvrtiny, do a 6 s/strúroveň 5 nasekáme, stierkou zatlačíme nadol. Pridajte repkový olej a 4 Min./100 ° C/parou.

2. Do a vložíme paradajky, kapustu, zeler a papriku 10 s/úroveň 4 rozdrviť. Pridajte zeleninový vývar a dolejte vodu až po rysku po maximum. Celá 30 min/100 stupňov/úroveň 1 dusiť. No všetko 40 sekúnd na úrovni 5 pyré. Výsledkom je krémová polievka.

Podľa Dr. Dukan vraj tejto polievke aktívne pomáha spaľovať tuky kombináciou rôznych druhov zeleniny. To by nebolo zlé .

Potrebné nástroje

stierka

Tento recept vám dal k dispozícii zákazník spoločnosti Thermomix, a preto nebol testovaný spoločnosťou Vorwerk Thermomix. Spoločnosť Vorwerk Thermomix nepreberá žiadnu zodpovednosť, najmä pokiaľ ide o množstvo a úspešnosť. Vždy dodržiavajte aplikačné a bezpečnostné pokyny v našom návode na použitie.