Kvarková diéta

Dobrú kamarátku, jej sis, som po dlhej dobe videla znova. Schudla, keď som sa jej pýtal, ako
to sa stalo, povedala: „Kvarková diéta“, takže ak by som to nevedela, potom by som na niečo také neverila.

Kvarková diéta

Každý deň má 500 g tvarohu (s nízkym obsahom tuku) a 3 lyžice čistého džemu, ktorý je rozdelený na tri ráno - poludnie - večer a každé dva dni večer vypije zeleninovú polievku.

Za tri týždne 17 kíl WEG.
Potom si dala 6-týždňovú pauzu a za 6 týždňov mala iba šalát, grilované mäso raz týždenne a z času na čas zjedla veľa polievky a príliš ovocie, potom to urobilo ďalších 7 kíl.

Robil alebo počul niekto niečo podobné od vás ?

Začínam to tiež zajtra, potom vám podám správu, či to u mňa fungovalo, leto láka príliš pomaly, mal by som sa s váhou poprehadzovať;