Kvasená ryžová voda pre krásne vlasy - jednoducho jednoduchá
Voda z fermentovanej ryže je stále zasväteným tipom v prírodnej starostlivosti o vlasy. Tu sa dozviete, ako to zvládnete sami a ako vám pomáha umývať vlasy bez šampónu.
Návnada fungovala. Úchvatné obrázky krásnych vlasov ma prilákali. Pri jednom zo svojich vpádov na Pinterest som narazil na pochybné články o vode z fermentovanej ryže. Zdá sa, že ženy v ázijskej dedine sú už po stáročia známe svojimi neobvykle dlhými a lesklými vlasmi a ich tajomstvom je vedľajší produkt pri varení - ryžová voda.
Vedel som, že zdramatizované fotografie nie sú nič iné ako clickbait, aj tak som sa zahryzol a pripravil svoju prvú várku fermentovanej ryžovej vody. Netušil som, že táto tekutina sa ukáže ako chýbajúci kúsok mojej skladačky starostlivosti o vlasy bez šampónu.
V prvom článku o umývaní vlasov bez šampónu - 10 tipov, ako začnete, som vám povedal o mojej dlhej ceste experimentovania. Používanie fermentovanej ryžovej vody ako kondicionéra nielen posilňovalo vlasy, ale aj ich viac zvlňovalo a zväčšovalo objem. K môjmu nadšeniu si moje kadere našli cestu späť na hlavu a ja si teraz bez šampónu vystačím so suchým šampónom na viac ako 7 dní.
Aby ste si aj vy mohli vyskúšať, ako fermentovaná ryžová voda ovplyvňuje vaše vlasy, vysvetlím vám, ako si tento prírodný kondicionér na vlasy môžete sami vyrábať a používať.
Príprava ryžovej vody
Existujú dva spôsoby získavania ryžovej vody. Rovnako ako cestoviny, aj ryžu môžete variť v dostatočnom množstve vody a ryžu zachytiť, keď ju vypustíte. Ak však rovnako ako ja pri varení ryže použijete metódu napučania alebo prisaháte na ryžovar, potom nie je čo vylievať.
Preto je moja ryžová voda studená moja obľúbená metóda. Urobíte to nasledovne:
- Asi hrnček ryže dajte do odmerky a podlejte studenou vodou.
- Krátko premiešajte a sceďte cez sitko (odtokom dolu - toto je iba predpranie, ktoré by sa malo robiť aj pri varení).
- Vložte ryžu späť do nádoby a podlejte dvojnásobným množstvom vody (2 šálky).
- Zamiešajte a nechajte stáť minimálne 30 minút.
- Opäť premiešajte. Voda je teraz zakalená a mierne mliečna a po vypustení ju možno zachytiť do veľkého pohára. (Ryžu si môžete uvariť ako obvykle.)
Ak je však čas krátky alebo netrpezlivosť skvelá, môžete teraz ryžovú vodu použiť ako vlasový kondicionér.
Kvasiť ryžovú vodu
Fermentácia mení pH ryžovej vody a približuje sa k hodnotám našich vlasov. Spolu s výživnými látkami v ryžovej vode (najmä vitamínmi B a určitými sacharidmi) to má pozitívny vplyv na zdravie vlasov.
Na rozdiel od domáceho jogurtu nie sú pri fermentácii potrebné žiadne ďalšie kroky. Ryžová voda zostáva voľne zakrytá najmenej 4 až 5 hodín alebo lepšie jeden až dva dni pri izbovej teplote. Čím dlhšie sa nechá ryžová voda kvasiť, tým kyslejšia bude vôňa. Viac ako dva dni by však nemali ísť do krajiny.
Väčšinou na to myslím večer a potom nechám ryžovú vodu cez noc v kúpeľni. Takže je pripravený na použitie.
Kvasená ryžová voda v aplikácii
Ryžovú vodu môžete použiť ako bežné plákanie. Po umytí vlasy nimi vlasy dôkladne opláchnite a nechajte krátko pôsobiť. Potom sa opäť opláchne čistou vodou - hotovo! Aj keď si vlasy umývate klasickým spôsobom šampónom, opláchnutie vodou z fermentovanej ryže je prospešné pre pokožku hlavy a vlasy.
Prípadne môžete ryžovú vodu použiť na umývanie vlasov. Toto pravdepodobne funguje najlepšie, keď ste už prešli od konvenčných šampónov. Prinajmenšom inak, ak výsledky nie sú také dobré, je ťažké povedať, či sa vlasom nepáči ryžová voda na umývanie alebo či za to môže prechodná fáza.
Viac o tomto nájdete tu:
Pri umývaní ryžovou vodou postupujte podobne ako pri oplachovaní - postup sa však opakuje. Takže: namočte si vlasy a zalejte ich ryžovou vodou. Krátko vmasírujte a znova opláchnite. A ešte raz - tentokrát sa nechá ryžová voda pôsobiť niekoľko minút, kým sa znova vypláchne.
Niektoré typy vlasov sa dokonca javia dobre, ak sa ryžová voda nevypláchne vôbec. Pri prvom experimente ale odporúčam opláchnuť. Ďalšou možnosťou aplikácie, o ktorej som zatiaľ iba čítal, je nastriekanie večer a nasledujúce ráno opláchnutie šampónom.
Skladovanie ryžovej vody
Ryžovú vodu na vlasy je možné po ukončení fermentácie uchovávať v chladničke týždeň až desať dní. Používam starú fľašu so šampónom, ktorá sa veľmi ľahko nanáša aj skladuje. Ak rovnako ako ja neznášate na pokožke hlavy ľadové veci, potom ryžovú vodu pred použitím krátko zohrejte.
Keďže fermentáciu zriedka využívam naplno, fľašu obvykle dám večer predtým do sprchy. To znamená, že kvapalina dosiahne izbovú teplotu, ráno mi ušetrí prechádzku a tiež posunie kvasenie o niečo ďalej.
Ak niekedy varíte pre veľkú skupinu a máte možnosť zozbierať bohatú úrodu ryžovej vody, môžete fermentovanú ryžovú vodu aj zmraziť. Po niekoľkých použitiach budete zhruba vedieť, koľko potrebujete na jedno umytie, a môžete ho odložiť do mrazničky.
Ryžová voda s éterickými olejmi
Prirodzenú starostlivosť o vlasy s vodou z fermentovanej ryže je možné rozšíriť pomocou niekoľkých zdrojov. Esenciálne oleje pomáhajú pokožke a vlasom s koncentrovanou silou ich pôvodnej rastliny. Napríklad šalviový olej z clary pomáha regulovať hormóny, zatiaľ čo pelargónový olej má posilňujúci účinok na pokožku hlavy. Levanduľa a hlavne rozmarínový olej majú podporný a upokojujúci účinok na každý problém s vlasmi.
Lyžička tekutého medu pomáha dostať éterické oleje do ryžovej vody. Olej sa dobre rozpúšťa v mede a je tak lepšie distribuovaný po vmiešaní do ryžovej vody. Okrem toho má samotný med aj výživné vlastnosti, preto sa opakovane používa v prírodnej starostlivosti o vlasy. Je možné, že niektoré éterické oleje interferujú s fermentáciou kvôli svojim antibakteriálnym vlastnostiam - ale neviem odhadnúť, ako veľmi sa to stane.
Preto moje odporúčanie je pridať zmes do ryžovej vody až po vykvasení. Vložte 1-2 čajové lyžičky medu do malej nádoby a na každých 500 ml ryžovej vody vmiešajte asi 20 kvapiek požadovaného éterického oleja. Môžete tiež skombinovať dva oleje a každý z nich použiť polovicu. Ak ale preskočíte fermentačný krok, môžete vmiešať priamo zmes medu a oleja.
Iné použitie na ryžovú vodu
Môže sa piť aj ryžová voda, minimálne nefermentovaná. Ak vám chutí, môžete samozrejme piť aj fermentovanú verziu ... Ale určite sú aj lahodnejšie, najmä preto, že ma výhody pitia nepresvedčia. Najmä v prípade hnačiek by to mohlo predstavovať dobrý prísun tekutín, ktoré tiež prepašujú do tela výživné látky.
Mnohí tiež používajú ryžovú vodu ako tonikum na pokožku alebo na čistenie a starostlivosť o tvár. Vďaka je menej vrások, menšie póry a pevnejšia, žiarivá pokožka. To som však ešte netestoval a nemôžem sa zaručiť za pravdivosť týchto tvrdení. Ale pretože sa dá tak ľahko pripraviť alebo dokonca len ako vedľajší produkt varenia, nie je na škodu skúsiť to.
A nakoniec sa hovorí, že ryžová voda robí aj malé zázraky pri spálení slnkom, akné či dokonca ekzémoch. Najmä v prípade úpalu si viem predstaviť, že je zvlášť prospešné priamo z chladničky a že vitamíny B určite nepoškodia poškodenú pokožku.
Vyskúšaj!
Nezáleží teda na tom, či si vlasy umývate klasickým šampónom, prírodnými materiálmi alebo len vodou - vyskúšajte tento jednoduchý kondicionér a uvidíte, aký vplyv má na vaše vlasy. Vaše vlasy si možno nemyslia, že sú skvelé. Môže sa však tiež stať, že fermentovaná ryžová voda sa stane vašou tajnou zbraňou v starostlivosti o vlasy.
Prajete si viac zjednodušiť každodenný život? Potom je najlepšie prihlásiť sa na odber môjho bulletinu. Budete informovaní o nových príspevkoch, nájdete exkluzívne tipy, ktoré tu nebudem ďalej poskytovať, a tiež získate prístup do mojej VIP oblasti. Existuje veľa súborov na stiahnutie zadarmo, elektronických kníh a šablón na tlač, ktoré si môžete stiahnuť.
Tu nájdete vysoko kvalitné éterické oleje a užitočné doplnky: