Kyselina alfa-lipoová a analýza chudnutia
Kyselina alfa-lipoová a chudnutie: analýza
Doplnok kyseliny alfa-lipoovej pre chudnutie: Analýza a bod pre hovädzie mäso na hrane
Táto mastná kyselina je prírodná mastná kyselina s krátkym reťazcom, ktorú nájdeme v tele (bunková elektráreň) a napríklad v mäse (hovädzie mäso obsahuje tiež antioxidant alebo vnútornosti), dôležitá ako kofaktor pre výrobu energie (kofaktor pre respiračné enzýmy v elektrárni Bunka).
Táto práca opäť naznačuje, že táto mastná kyselina je antioxidant. V medicíne sa používa pre diabetikov a najmä na polyneuropatiu. Štúdie ukazujú možný vplyv na váhu (1. práca: Účinky kyseliny alfa-lipoovej a kyseliny eikosapentaénovej u žien s nadváhou a obezitou počas chudnutia. Obezita 2015; 2. práca: Suplementácia kyselinou alfa-lipoovou: nástroj na liečbu obezity? Súčasný farmaceutický dizajn 2010; 3. práca: Účinky kyseliny alfa-lipoovej na telesnú hmotnosť u obéznych osôb. American Journal of Medicine 2011).
Testovanie na zvieratách sľubuje ako vždy viac. Tu človek zaznamenal menší príjem potravy, zníženie hmotnosti/tukov a vplyv na spotrebu energie. Štúdie na ľuďoch sú obmedzené a výsledky sú nepresvedčivé. Niektoré klinické štúdie ukazujú chudnutie s obezitou a iné nevykazujú žiadny vplyv (1. práca: Účinok kyseliny alfalipoovej na hladinu glukózy v krvi, inzulínovú rezistenciu a glutatiónperoxidázu u pacientov s diabetom 2. typu. Saudi Medical Journal 2011; 2. práca: Účinok alfa-lipoovej kyselinové a pohybové tréningy týkajúce sa rizika kardiovaskulárnych chorôb u obezity so zníženou toleranciou glukózy. Lipidy v zdraví a chorobe 2011).
Ale táto mastná kyselina môže mať vplyv aj na úplne iné veci, ktoré sa dajú pri obezite pozorovať, ako je inzulínová rezistencia, metabolický syndróm, cukrovka a poškodenie ciev. Dielo: Kyselina tioktová pre pacientov so symptomatickou diabetickou polyneuropatiou: kritický prehľad. Treatments in Endocrinology 2004).
Výsledok analýzy: Môže to byť užitočný doplnok pri obezite, aj keď je účinok menší ako účinok liekov používaných na chudnutie. Výhodou sú väčšinou (nie vždy) chýbajúce vedľajšie účinky a ďalšie účinky, ktoré by mohli byť pozitívne. Bezpečné je až 1 800 mg, bezpečnejších by však mohlo byť aj viac. Nečakajte zázraky, ale môžete to vyskúšať, možno ako doplnkovú terapiu pre ľudí s vyššou váhou. Možno budú mať účinky na váhu krátkodobý charakter a časom ich stratím. Podľa štúdie „Účinky kyseliny alfa-lipoovej na telesnú hmotnosť u obéznych osôb“ by táto látka pravdepodobne mohla fungovať aktiváciou AMPK. AMPK je proteín (enzým), energetický senzor, ktorý môže pôsobiť na absorpciu glukózy a oxidáciu tukov.