Kyselina listová znižuje riziko demencie DGNP e

Dobrý prísun Kyselina listová vysoký vek môže znížiť riziko vzniku demencie. Vedci skúmali údaje z veľkej francúzskej kohorty s 1321 seniormi. Na začiatku štúdie sa opýtali seniorov s demenciou na ich stravovacie návyky a porovnali ich s kognitívnym vývojom počas nasledujúcich 7,4 rokov.

znižuje

Výsledky
Seniori, ktorí mali vďaka svojmu stravovaniu dostatočný prísun kyseliny listovej, mali v nasledujúcom období približne o 50% nižšie riziko vzniku demencie v porovnaní s tými, ktorí boli nedostatočne zásobení (kvintil 1 vs. kvintil 5).

Zhrnutie
Dostatočný príjem kyseliny listovej môže chrániť pred demenciou v starobe.

Informácie o stave dodávky kyseliny listovej (Národná štúdia spotreby II 2008)
Vo vekovej skupine od 19 do 80 rokov. menej ako 50% mužov a žien dosiahne odporúčaný príjem. Zle starostlivosti o mužov a ženy chýba okolo 150 - 180 µg kyseliny listovej. (Odporúčanie DGE 300 µg/deň)

Lefèvre-Arbogast S, Féart C, Dartigues JF, Helmer C, Letenneur L, Samieri C.
Diétne vitamíny B a 10-ročné riziko demencie u starších osôb.
Živiny. 2016 november; 8 (12)