Kyselina močová hrá dôležitú úlohu v štúdii metabolického syndrómu
Metabolický syndróm je prítomnosť kombinácie najmenej troch stavov u jednej osoby. Napríklad hypertenzia je sama o sebe vážnym stavom, ale ak má osoba tiež vysokú hladinu cukru v krvi a vysoké percento brušného tuku, môže jej byť diagnostikovaný metabolický syndróm. Aj keď sa na jednej strane všeobecne uznáva, že brušná obezita je ústrednou zložkou metabolického syndrómu, na druhej strane sa zdá, že hlavnou zložkou je hyperurikémia, predchodca dny. Zatiaľ však nie je známe, či je hyperurikémia dôsledkom brušného tuku alebo či hrá dokonca dôležitú úlohu pri metabolickom syndróme.
Metabolický syndróm nie je dôležitý iba z hľadiska rizika vzniku cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb alebo chronických ochorení obličiek, ale aj degeneratívnych chorôb v starobe. Aj keď výskum ukázal, že hlavným znakom tohto kombinovaného stavu je brušný tuk, metabolický syndróm je veľmi zložitý z hľadiska mechanizmov výskytu, vývoja a interakcie medzi zložkami alebo interakcie s inými metabolickými poruchami.
Kyselina močová vo veľkom množstve zvyšuje riziko metabolického syndrómu
Vysoká hladina kyseliny močovej bola spojená s vysokým krvným tlakom a triglyceridmi, vysokým indexom telesnej hmotnosti a nízkym obsahom dobrého cholesterolu (HDL). Hyperurikémia tiež ukazuje riziko vzniku metabolického syndrómu, inzulínovej rezistencie a cukrovky. Hyperurikémia doteraz nebola zahrnutá ako súčasť metabolického syndrómu, ale zmapovanie tohto komplexného stavu by mohlo pomôcť vytvoriť určité stratégie prevencie a kontroly metabolického syndrómu.
V tomto ohľade skupina vedcov uskutočnila štúdiu1 s použitím genetických údajov od 10 000 účastníkov, ktorej cieľom bolo vytvoriť databázu, ktorá by zhromažďovala informácie od 200 000 dobrovoľníkov o génoch, životnom štýle a environmentálnych faktoroch. Zistilo sa teda, že vek, v ktorom sa objavuje hyperurikémia, je nižší ako vek, v ktorom sa objavuje hypertenzia a cukrovka.
Bola teda vyslovená hypotéza, že kyselina močová môže mať kauzálny vzťah so zložkami metabolického syndrómu. Výskum ukazuje, že zvýšenie hladín kyseliny močovej môže zvýšiť riziko metabolického syndrómu zvýšením krvného tlaku a hladín triglyceridov a znížením dobrých hladín cholesterolu, ale nie hromadením tuku alebo hyperglykémiou. Veľký obvod pása môže byť príčinou všetkých zložiek metabolického syndrómu vrátane hyperurikémie. Ďalší výskum navyše podporuje myšlienku, že hyperurikémia môže hrať príčinnú úlohu pri vzniku kardiovaskulárnych chorôb.
Metabolický syndróm sa môže vyvinúť bez ohľadu na prítomnosť obezity
Štúdia v praxi ukazuje, že genetická predispozícia na vysoké hladiny kyseliny močovej je príčinne spojená so zložkami metabolického systému, ako sú zvýšený krvný tlak a dyslipidémia, ale nie s obezitou a cukrovkou. Navrhuje sa preto, že vysoká hladina kyseliny močovej môže zahŕňať samostatnú cestu rozvoja metabolického syndrómu, nezávisle od obezity.
Táto štúdia upozorňuje na skutočnosť, že by bolo vhodné uprednostniť kontrolu hladín kyseliny močovej, ako aj kontrolu obezity, dyslipidémie a hypertenzie. Budúce štúdie budú potrebné, aby sa preukázalo, či je možné hyperurikémiu považovať za terapeutický cieľ prevencie metabolického syndrómu.
Ako znížiť hodnoty kyseliny močovej
Kyselina močová je prírodný odpad produkovaný strávením určitých potravín, ktoré obsahujú puríny (určité druhy mäsa, sušené fazule, pivo). Hodnoty kyseliny močovej sa znižujú, ak:
- Obmedzte spotrebu orgánov, bravčového, hovädzieho mäsa, mušlí, sušenej fazule, hrášku, karfiolu a húb
- Vyhýbajte sa cukru, sladeným nápojom a alkoholu
- Pridajte do stravy viac vlákniny (ovocie, zelenina, orechy)
- Znižuje stres
Ako znížiť riziko metabolického syndrómu
Metabolický syndróm postihuje veľké percento dospelých, ktorí sú tak ohrození rozvojom kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky, mŕtvice a ďalších stavov súvisiacich s prítomnosťou tukových usadenín v stenách ciev.