Kyslá chuť v ústach Tu je 7 najbežnejších príčin - KomaKinoMag
Nájdenie páchateľa môže navrhnúť riešenie
Všimli ste si v ústach kyslú chuť, ktorá vás trápi medzi jedlami? Alebo trpí vaša chuť do jedla, pretože vaše jedlo nechutí tak dobre ako obvykle? Čo to dopekla spôsobuje?
Lekárka pre rodinné lekárstvo Amber Tullyová rozoberá sedem najbežnejších dôvodov, ktoré by sa to mohli stať - a kedy s tým môžete niečo urobiť.
Dehydratácia. V niektorých prípadoch môže táto kyslá chuť pochádzať z niečoho tak jednoduchého, ako je nedostatočné pitie vody. „Dehydratácia vám môže vysušiť ústa a zmeniť zmysel pre chuť,“ hovorí Dr. Tully. Čo môžete urobiť: Na zlepšenie hydratácie pite každý deň najmenej šesť až osem pohárov vody.
Dym. Ďalším častým vinníkom je fajčenie. Nie je to iba príčina č. 1 prevencie chorôb a úmrtí, ktorým sa dá zabrániť. Tiež tlmí váš vkus a môže v ústach zanechať kyslú alebo nepríjemnú chuť. Čo robiť: Pridajte tento vedľajší účinok na zoznam dôvodov, prečo chcete prestať fajčiť.
Nie je správne kefovanie a čistenie zubnou niťou. „Zlá ústna hygiena môže často spôsobiť kyslú chuť v ústach,“ hovorí Dr. Tully. „Zlá ústna hygiena môže často spôsobiť kyslú chuť v ústach,“ hovorí Dr. Tully. Čo robiť: Kefujte najmenej dvakrát denne a aspoň raz použite niť. A nevynechávajte pravidelné čistenie a prehliadky zubov, radí Dr. Tully.
Infekcia alebo choroba. Keď ochoriete (napríklad nachladnutie alebo infekcia dutín), účinky môžu pocítiť vaše chuťové bunky. Keď sa budete zlepšovať, mala by odísť aj kyslá chuť. Čo robiť: Častým umývaním rúk znížte svoje šance na nájdenie ploštice alebo infekcie. Ruky držte ďalej od tváre (najmä od úst, nosa a očí). Samozrejme, vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s inými chorými ľuďmi.
Liečba a liečba rakoviny. Niekedy to nie je infekcia alebo choroba, ale skôr liečba, ktorú užívate na liečbu, ktorá vám zanechá nepríjemnú chuť v ústach. Niektoré antibiotiká môžu spôsobiť kyslú chuť, hovorí Dr. Tully. A tento účinok nemajú iba lieky na predpis. „Problém môžu spôsobiť aj voľnopredajné lieky, ako sú antihistaminiká,“ hovorí. „Je to tiež vedľajší účinok rádioterapie na hlavu alebo krk alebo chemoterapie používanej na liečbu rakoviny.“
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD). Ak sa sval, ktorý sa otvára a zatvára otvorom medzi pažerákom a žalúdkom, po jedle úplne nezatvorí, môže sa jedlo a žalúdočná kyselina dostať späť do pažeráka. Toto je ďalšia častá príčina kyslej alebo nepríjemnej chuti. Čo môžete urobiť: Môžete pomôcť pri liečbe GERD zmenami stravovania a životného štýlu, ako sú: B. zmenšením veľkosti jedla, nejedením niekoľko hodín pred spaním a zdvihnutím hlavy pri ležaní.
Pokročilý vek. DR. Tully poznamenáva, že zvyšujúci sa vek je ďalším dôvodom kyslej chuti v ústach. "Postupným starnutím sa naše chuťové poháriky zmenšujú a stávajú sa menej citlivými," hovorí. „Môže to mať vplyv na tvoj vkus.“
Pomoc s kyslou chuťou môžete nájsť lepšou hygienou alebo riešením iných príčin, ako je napríklad GERD. Možno však budete potrebovať pomoc lekára, aby ste zistili príčinu.
„Existuje niekoľko dôvodov, prečo môžete mať v ústach kyslú chuť,“ hovorí Dr. Tully. "Ak nemáš žiadne ďalšie príznaky, všeobecne sa netreba ničoho obávať." Mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom. „