L; zmeniť porovnanie chôdza h; Je štíhly
Pomocou mobilného telefónu je ľahké zmerať, ako sa počas dňa pohybujete. Americkí vedci teraz pomocou týchto údajov vypracovali celosvetovú pohybovú štúdiu. Výsledok: v krajinách, kde ľudia veľa chodia, je menej obéznych ľudí.
„Štúdia je 1 000-krát rozsiahlejšia ako ktorákoľvek predchádzajúca štúdia o ľudskom pohybe,“ hovorí Scott Delp zo Stanfordskej univerzity. Zatiaľ čo prieskumy sú založené na sebahodnotení, a preto sú vždy náchylné na chyby, biomechanik a jeho kolegovia pracovali s „tvrdými údajmi“.
štúdium
Údaje pochádzajú od viac ako 700 000 ľudí zo 111 krajín. Všetci mali v mobilnom telefóne nainštalovanú aplikáciu, ktorá počíta každý deň kroky - a tiež poskytuje informácie o veku, pohlaví, výške a hmotnosti.
Celosvetový priemer: 5 000 krokov denne
Takto vzniklo takmer 70 miliónov dní osobného cvičenia. Súčasťou vyšetrovania bolo Rakúsko. Pretože vedci v konečnom dôsledku hodnotili iba výsledky z krajín s viac ako 1 000 účastníkmi - v Rakúsku ich bolo menej, nemôžu povedať nič o fyzickej aktivite doma.
V globálnom priemere urobia ľudia okolo 5 000 krokov denne. Čína, Japonsko a Ukrajina sú na prvom mieste so 6 000 krokmi. Podľa hodnotení smartfónov ľudia v Indonézii, Malajzii a Saudskej Arábii podniknú najmenej asi 3 500 krokov.
Tim Althoff, University of Stanford
Priemerný počet krokov za deň na celom svete
Najlepšie stredná distribúcia
Vedci porovnali počet krokov s údajmi o obezite od Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO). Ukázalo sa, že ľudia majú tendenciu byť príliš tuční v krajinách, kde sa chodí menej. Alebo presnejšie: v ktorom väčšina ľudí prejde priemernou sumou.
„Ak sa však jedna časť populácie pohybuje mimoriadne veľa a druhá veľmi málo, potom je to silný indikátor obezity v krajine,“ uviedol Scott Delp vo vysielaní.
Švédsko je protikladom: Tu sú rozdiely medzi častými a občasnými chodcami pomerne malé a v krajine je tiež relatívne nízka miera obéznych ľudí.
Mestá vhodné pre chodcov sú postihnuté menej
Dôležité je aj to, čo vedci nazývajú „priateľnosť mesta k chodcom“. To, ako dobre sú obchody, reštaurácie, parky atď. V pešej vzdialenosti, vedie k veľkým rozdielom v činnosti. Dokonca aj v regiónoch, ktoré sú geograficky blízko pri sebe.
Ukázalo sa to porovnaním niekoľkých veľkých amerických miest. Zatiaľ čo napríklad San Francisco je veľmi priateľské k chodcom a má relatívne málo obéznych ľudí, vo Freemonte, ktorý je vzdialený len pár kilometrov, je ich podstatne viac - a toto mesto oveľa menej láka na prechádzky.