Laboratórium Ako depresia a stres ovplyvňujú vašu pečeň
Stres je nevyhnutnou a dokonca nevyhnutnou súčasťou života. To je to, čo nás motivuje. Existuje však veľa faktorov, ktoré môžu spôsobiť stres, vrátane finančných ťažkostí, problémov vo vzťahoch, chorôb, skúšok na škole alebo na vysokej škole, vysokotlakových prác, konfliktov na pracovisku alebo životných udalostí, ako je sťahovanie alebo manželstvo.
Pečeň. Je to najväčší vnútorný orgán tela a má stovky funkcií, ktoré filtrujú toxíny a cudzie látky z krvi, štiepia ich a vylučujú. Niektoré z týchto toxínov sa produkujú vo vnútri tela, vrátane prebytočných hormónov a neurotransmiterov, ale väčšina pochádza z vonkajších zdrojov - jedlo, ktoré jeme, vzduch, ktorý dýchame, a veci, ktoré si dávame na pokožku. Keď dôjde k prepracovaniu pečene v dôsledku stresu alebo nadmerného vystavenia toxínom, môže byť celý systém nevyvážený a môže dôjsť k vážnemu narušeniu zdravia.
Príznaky, že je vaša pečeň namáhaná
Dlhodobý stres ovplyvňuje imunitný systém a môže zhoršiť akékoľvek existujúce ochorenie a spôsobiť menšiu odolnosť proti infekcii. Nadledvové žľazy, ktoré zvyčajne pumpujú kortizol, aby nám pomohli vyrovnať sa so stresom, sa nakoniec vyčerpajú a môže to byť čas, keď spozorujete výrazné energetické hladiny a začnú sa u vás prejavovať príznaky.
Ak sa obávate o zdravie svojej pečene, dávajte pozor na tieto príznaky:
1. Problémy s trávením = zápcha, nadúvanie a neustále tráviace ťažkosti sa týkajú stresu pečene. Pečeň musí uvoľňovať guľôčky, ktoré pomáhajú rozkladať potravu a mazať črevá. V oslabenej alebo namáhanej pečeni je tento proces narušený.
2. Únava, aj po dlhom odpočinku = pretože pečeň je zodpovedná za ukladanie prebytočnej glukózy pre neskoršiu spotrebu energie, ak je stresovaná, je táto funkcia narušená. Nehovoriac o tom, hromadenie toxínov, ktoré vznikajú z pečene, ktorá efektívne neodstraňuje odpad, môže mať vplyv na ďalšie orgány a procesy v tele. Je to ako mať v počítači otvorených príliš veľa okien. Ako to funguje? POMALY
3. Zmeny farby kože4. Tmavšia farba moču5. Zmeny nálady6. Ďalšie príznaky: rozmazané videnie, závraty, nespavosť, hormonálna nerovnováha, neúmyselné chudnutie, alergie, astma, zápach z úst, fibromyalgia, zadržiavanie vody, bolesť hlavy, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, nepravidelná hladina cukru v krvi.
Ako mastná pečeň spôsobuje stres
Nový výskum po prvýkrát zdôraznil presný mechanizmus, ktorý vysvetľuje, ako má prebytok kortizolu za následok tukovú pečeň. S mastnou pečeňou sa spája obezita, vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak - v podstate celý metabolický syndróm zlého zdravotného stavu, ktorý predurčuje kardiovaskulárne ochorenia. U ľudí je kortizol životne dôležitý pre prežitie a prispôsobenie sa stresu. Keď hladiny kortizolu stúpajú v dôsledku nadmerného stresu, dochádza k mnohým problémom v pečeni aj v mozgu. Ďalší výskum ukázal, že kortizol - stresový hormón - by mohol zvýšiť riziko tukovej pečene. Našla sa súvislosť medzi hladinami kortizolu u mužov a tukovým ochorením pečene. Mastné ochorenie pečene sa vyskytuje, keď sa okolo alebo v pečeni vytvorí príliš veľa tuku, čo nepriaznivo ovplyvňuje funkciu pečene. Vedci zistili, že u osôb s nealkoholickým ochorením pečene (BHN) došlo k nadmernej produkcii kortizolu. Nadmerná produkcia kortizolu prispieva k nadmernému množstvu tukov v pečeni, pretože je známe, že kortizol podporuje ukladanie tukov v pečeni. Nadmerné množstvo kortizolu nie je škodlivé len pre pečeň, ale môže spôsobiť katastrofu pre telo a celkové zdravie.