Ľadová káva môže mať nepriaznivé účinky na organizmus România Libera
Ľudia, ktorí si pochutnávajú na ľadovej káve, by sa mali rýchlo vzdať večere alebo ísť do posilňovne, pretože tento produkt obsahuje toľko kalórií ako teplé jedlo, vyplýva zo štúdie bojujúcej nadácie. .
Rl online 0 komentárov
Ľudia, ktorí si pochutnávajú na ľadovej káve, by sa mali rýchlo vzdať večere alebo ísť do posilňovne, pretože tento produkt obsahuje toľko kalórií ako teplé jedlo, informuje štúdia nadácie bojujúcej proti rakovine. Agentúra Reuters, citovala agentúra Mediafax.
Svetový fond pre výskum rakoviny (WCRF) uskutočnil štúdiu o tomto produkte, ktorý ponúkajú populárne značky vo Veľkej Británii, ako sú Starbucks, Caffe Nero a Costa Coffee, s cieľom zistiť kalorický obsah, pretože čoraz viac výskumov naznačuje súvislosť medzi obezita a rakovina.
Štúdia zistila, že najvyšší počet kalórií - 561 - bolo prítomných v jednej z odrôd kávy predávaných spoločnosťou Starbucks, zatiaľ čo iné druhy ľadovej kávy mali medzi 200-450 kalóriami.
Odborníci odporúčajú, aby žena konzumovala priemerne asi 2 000 kalórií denne a muž asi 2 500 kalórií, aby mala optimálnu hmotnosť. Dieters konzumujú nie viac ako 1 500 kalórií denne.
„Skutočnosť, že na trhu existuje sortiment ľadovej kávy, ktorý presahuje štvrtinu denného príjmu kalórií u ženy, je alarmujúcim problémom,“ uviedla Rachel Thompson, riaditeľka vedeckých programov na WCRF v Londýne. „To je množstvo kalórií, ktoré pravdepodobne nájdete v celej večeri, nie v pití,“ povedala.
WCRF odhaduje, že vo Veľkej Británii by sa dalo zabrániť približne 19 000 rakovinám, ak by títo ľudia dokázali zhodiť tieto kilá navyše.
Rachel Thompson sa domnieva, že občasná ľadová káva nie je príliš nebezpečná, a preto odporúča zvoliť si druh kávy bez cukru v kombinácii s odstredeným alebo čiastočne odstredeným mliekom, bez šľahačky a bez ovocných sirupov.
Spoločnosť WCRF, ktorá identifikovala kalórie z týchto druhov nápojov, dodala, že vo všetkých obchodoch sú k dispozícii rôzne zdravé druhy ľadovej kávy.