Lady Diana - pred poruchou príjmu potravy milovala jedlo s nízkym obsahom sacharidov!

31. augusta si pripomíname 20. výročie smrti lady D. Princezná je dodnes považovaná za jednu z najmodernejších žien minulého storočia - v neposlednom rade pre jej nadčasový štýl a vyšportovanú štíhlu postavu. Keď sa cítila zle, vkĺzla do poruchy stravovania, ale predtým bol jej stravovací plán veľmi moderný aj pre dnešnú dobu ...

diana

Znížený obsah tuku a málo sacharidov

Šéfkuchár Darren McGrady pracoval v Buckinghamskom paláci jedenásť rokov a od roku 1992 bol zodpovedný aj za Dianinu fyzickú pohodu. Jej štíhla postava bola pre mladú princeznú veľmi dôležitá. Hovorila vraj McGradyovej: „Staráte sa o tuky a ja sa starám o sacharidy - v posilňovni.“ Diana v skutočnosti nielenže jedla nízkotučné, ale uprednostňovala aj nízkosacharidovú stravu - dávno predtým, ako sa trend nízkych sacharidov dostal na masy dosiahol.

Okrem úlohy manželky britského následníka trónu bola Diana nadovšetko jedna vec: matka telom i dušou! Ich synovia William a Harry by nemali chcieť nič - hlavne nie jedlo. Pre Dianu boli dôležité spoločné jedlá. Ale zatiaľ čo sa chlapcom podávali výdatné vyprážané zemiaky s chrumkavým kuracím mäsom, dali prednosť varenej zemiakovej omáčke a pošírovanému kuraťu. Princezná vedela: Aj malé zmeny v stravovaní pomáhajú zostať dlhodobo štíhlymi. Vyhýbala sa červenému mäsu a uprednostňovala rastlinné zdroje bielkovín. Diana však mala aj svoju sladkú slabosť: Ako hovorí jej bývalý osobný kuchár, princezná milovala britský puding na chlieb a pri príprave sa pripravovala o hrozienka zo sladkého jedla.

Problémy princeznej

Bohužiaľ, v živote Diany boli aj obdobia, keď nedokázala udržať zdravý životný štýl. Ľúbostný smútok a smútok ju uvrhli do poruchy stravovania, z ktorej bolo ťažké sa vyslobodiť. Tlak verejnosti na to, aby bola dokonalá manželka a matka, do veľkej miery zavážil. Diana získala rovnováhu až po rozvode s princom Charlesom. Každý, kto je postihnutý poruchou stravovania, by mal určite vyhľadať odbornú pomoc od lekára alebo získať podporu tu: https://www.bzga-essstoerungen.de/

Záver: Stravovacie správanie lady Diany bolo ťažké a nedoporučuje sa ho napodobňovať, ale pred viac ako 20 rokmi stelesnila princezná to, čo dnes žije veľa ľudí: Na jednej strane vedomý pôžitok a znalosť živín, na druhej strane niekedy tiež dopriať si niečo a jesť, ako chcete, v akýsi cheat day.