Ľahké nápoje každý deň, sú také škodlivé (zdravie, výživa, kalórie)
Haay;) Každý deň pijem ľahké nápoje, takže namiesto cukru sladidlo. Takže Cola ľahký, ľadový čaj so sladidlom (napr. Lipton) Fanta light a niečo podobné. Nepijem vôbec vodu a tiež žiadne nápoje ako čaj alebo čokoľvek. Teraz som sa chcel spýtať, či to môže/je škodlivé. Kvôli sladidlu . Vopred ďakujem:)
13 odpovedí
Nerobte si starosti so sladidlom, nemôžete toho toľko piť. Neustále zvykanie si na sladké veci z dlhodobého hľadiska mení chuť, takže už nechcete piť nič normálne. A okrem toho by nemalo byť príliš veľa coly kvôli obsahu fosfátov.
Vlak odišiel už dávno, ale ... nevadí: D Takže každý deň si vypijem aspoň jeden ľahký nápoj sám. Red Bull light alebo nula alebo cola light/zero stop. Stále sa mi darí výborne a nemám ani pažravé návaly hladu, ani som z toho netučnel. Neviem, čo mnoho ľudí malo vždy sladidlo a hovorí, že je zlé alebo vám robí tučným. Pokračuj v pití, urobím to tiež.: D Lg.
č. ween sladidlo neboj sa. samozrejme, že nemá žiadne vitamíny:) ale museli by ste ho piť veľa, naozaj, naozaj veľa, áno Ja sám pijem ako ty cez deň. večer by ste mali prejsť na čaj alebo aspoň na džús zriedený s vodou. v skutočnosti to škodí vašim zubom najviac. Pred spánkom vypijem veľkú dávku vody s tabletami vitamínu C, ktoré sa rozpustia, potom voda chutí:)
dlhodobá štúdia z Ameriky hovorí, že ľahké nápoje sú skutočnou katastrofou. Tu je niečo zaujímavé o látkach nahrádzajúcich cukor: http://www.heil-verzeichnis.de/beitraege/ernaehrung-fasten-diaet/sind-light-getraenke-ein-gesundheitsrisis-716/
Možno nie priamo škodlivá, ale voda je určite zdravšia.
podobné otázky
Dobrý deň, rád pijem sladké ľahké/nulové nápoje, niečo ako Cola, Fanta a Co. je MUSÍM, ale po chvíli je vždy len Cola Light alebo Fanta Light nudná a zaujímavé nápoje majú cukor ako Ar ***. Moja otázka teraz znie, vie niekto o zaujímavých ľahkých/nulových nápojoch, o ktorých si nikdy nemyslíš? Ak je to tak, odpovedzte tu.
podľa zadnej časti fľaše Cola Zero, Fanta Zero, Schwip Schwap bez cukru atď. by v obsahu nebol žiadny cukor a tiež málo kalórií. Myslel som si, že som raz počul, že tieto nápoje sú rovnako nezdravé ako Cola, Fanta atď. S cukrom. A že namiesto cukru existuje sladidlo? Je to správne? Rovnako tak nezdravé?
Mnoho odrôd Fanta, ako napríklad Fanta Lemon, Mandarine, Mango, Strawberry atď., Je k dispozícii iba bez cukru, s výnimkou pôvodných. Zaujímalo by ma, aký je dôvod, že namiesto cukru používajú iba sladidlo a myslím si, že nápoje majú sladidlo oveľa horšie. Čo si o tom myslíš? Mala by tam byť opäť Fanta s cukrom alebo by to malo byť ešte so sladidlom?
Pripravujte tuky ako Cola Zero, Pepsi Zero, Mirinda Light atď?
Podľa výživovej tabuľky majú tieto 0-1 kcal na 100ml a v mojej súčasnej strave venujem veľmi veľkú pozornosť kcal, takže by to malo byť teoreticky neškodné alebo nie?
Pijem hlavne perlivú vodu, ale každú chvíľu vypijem priemerne okolo 3L nulového a ľahkého nápoja týždenne.
Mám pred sebou pohár s normálnou colou a jeden s colou zero/light, teda iba so sladidlom.
Ako zistíte, v čom je cukor? Neviem zistiť chuť . môžete pridať niečo, kvôli čomu cukor reaguje inak ako sladidlo? (Nemusí to byť potom ani príjemné). Máte stávku na prehru.
Vopred ďakujem☺️
Často pijem aj harmančekový, zelený alebo bylinkový čaj, iba bez cukru. Je to škodlivé? Cukor mi vôbec nechutí, o sladidlách ani nemusíme písať: D
Nepomáha ani to, že sladkosť ľahkých alebo nulových odrôd pochádza iba zo sladidla a nemá kalórie - príliš sladká zostáva príliš sladká. Vždy, keď pijem colu, zriedim do polovice sódu, aby chutila normálne sladko. Alebo existuje iný trik? Alebo existuje druh koly, ktorá je „normálne“ sladká, to znamená, že obsahuje o polovicu menej cukru alebo sladidla ako populárnejšie druhy?
Čítal som, že Coca Cola Light mala 0g tuku a 0g cukru a iba 3 kalórie v 250ml. Ale čomu nerozumiem, prečítal som si článok, že hoci sladidlo netučnie ako cukor, stále z neho priberá. Povedal, že sladidlá sa používajú aj na to, aby sa z ošípaných stal tuk, a preto si myslí, že je čudné, že ľudia hovoria, že sladidlá ľudí nemastia. Preto sa pýtam sám seba, ako môže mať Coca Cola Light iba 0 cukrov, ale stále len 3 kalórie?
Coca Cola, Fanta, Sprite alebo Lift ?
Chodím do posilňovne 3x týždenne, takže som samozrejme tomu prispôsobil aj stravu. Súčasťou tejto úpravy bolo vylúčenie nápojov, ktoré obsahujú cukor. Už asi 4 mesiace nepijem nič iné ako vodu a mlieko a pomaly ma to poriadne bolí. Preto hľadám alternatívu. Chcem sa tiež vyhnúť diétnemu koksu, pretože je tiež veľmi škodlivý pre telo. Bol by som veľmi rád za vašu pomoc.
Pijem iba minerálku, žiadne nealkoholické nápoje ako Cola, Fanta, Sprite a ľadový čaj. Ak si dám energetický nápoj, predtým ho zriedim vždy s minerálnou vodou. Riedim víno takmer vždy S neperlivá voda. pijem kávu bez alebo len s pol lyžice cukru a ty ?
A ty? Pozor na cukor a kalórie ?
Dobrý deň, rád pijem colu a iné nápoje tohto druhu, ale aj vodu, teraz sa pýtam sám seba, ale v týchto ľahkých nápojoch od Coly a Fanta atď. Je vo vnútri aspartám, ale vo vnútri je tiež normálny. Tieto ľahké nápoje som takmer nepil, ale pýtam sa. ja, ak je to v normálnych nápojoch
môj obľúbený typ coly je Cola Light. Teraz by ma zaujímalo, či sú sladidlá nezdravšie ako klasický variant. Na internete som narazil na najrôznejšie názory. Niektorí píšu, že sladidlá ako aspartám sú najčistejším jedom, iní (vrátane Stiftung Warentest) tvrdia, že konzumácia v normálnych množstvách je neškodná. Zvyčajne vypijem 2-3 poháre Coly Light každé 2-3 dni. Je to neškodné alebo je to čistý jed? Mojou hlavnou starosťou je nebyť tučný a nemať problémy so zubami.