Výber zdravia - Odborníci na zdravie - Odborníci na celostnú medicínu;
„Bezcieľny utrpí svoj osud - účelne ho formuje!“ (Immanuel Kant)
Rozhodnutie proti zdraviu: prečo sa od terapií často upúšťa
Pri našej práci ako holistickí terapeuti opakovane zisťujeme, že väčšina ľudí robí rozhodnutia proti svojmu zdraviu alebo sa zdráhajú prevziať zodpovednosť za svoju vlastnú zdravotnú starostlivosť. Podľa našich skúseností sú terapie zvyčajne zastavené, pokiaľ ide o vec
- urobiť zmenu v stravovaní
- začať cvičiť resp
- aktívne zvládať stres, napríklad vo forme meditácie.
Nie je nezvyčajné, že pacienti rušia kontrolné schôdzky, ak už predtým s liečbou súhlasili
- napíš plán výživy
- začať prerušovaný pôst, alebo f
- prísť do meditačnej skupiny na skúšobnú hodinu.
Nie sme prekvapení, ale toto rozhodnutie nás zakaždým veľmi, veľmi mrzí. Nakoniec vieme, že v tomto okamihu premeškávame veľkú príležitosť na dosiahnutie väčšieho blaha.
Prečo je ťažké prevziať zodpovednosť
Ak bez ohľadu na to, v ktorej oblasti života (vzťahy, zamestnanie, financie, zdravotná starostlivosť) prichádzame do styku s našou vlastnou účinnosťou, to znamená, že konáme zodpovedne, znamená to, že sa musíme (musíme) rozhodnúť a sme pripravení a dôsledky pre to nosiť. Konkrétne to znamená napríklad: Ak sa rozhodneme chcieť schudnúť, pretože vieme, že by to bolo prospešné pre naše zdravie, je na nás, aby sme prijali vhodné opatrenia a podľa toho konali. To isté platí pre cvičenie, ale aj relaxáciu a zvládanie stresu. Rýchla pilulka neexistuje, aj keď je nám všetkým v jednom alebo druhom bode sľúbená. Zdravie je celostná starostlivosť o telo, myseľ a dušu. K tomu potrebujeme čas na jednej strane a na druhej strane alebo v prvom rade jasné rozhodnutie pre naše zdravie.
Prečo je zdravie domáce
Ak sme úprimní, potom by sme všetci boli radi, keby sme si mali ľahnúť na gauč a niekto zvonku by nás urobil „bezpečnými“. V skutočnosti nie je nič neobvyklé, že začujeme: „Musím sa len upraviť“ alebo „Ak sa ma osteopat dostal do rúk, potom bude všetko opäť v poriadku“. Samozrejme, sme radi, že terapie, ktoré máme k dispozícii, môžu pomôcť ľuďom stať sa zdravšími. Preto sa tak veľmi zaujímame o osteopatiu a máme najlepšiu prácu na svete. Na druhej strane nás to vždy prinúti posadiť sa a všímať si to, pretože zo skúsenosti vieme, že osteopatia aktivuje samoliečivé sily. K dlhodobému blahobytu však patrí aj samostatná činnosť v každodennom živote.
Prečo je dobré brať na seba zodpovednosť
Zodpovedná starostlivosť o zdravie môže byť zábavná. Vieme to z vlastnej skúsenosti. Vidíme to však predovšetkým na pacientoch, ktorí sa zaviažu k zmene životného štýlu. Často je potrebných iba veľmi málo drobných zmien, ako napríklad to, že si človek vezme 10 minút denne, vypije viac vody a začlení mierne cvičenie do svojho každodenného života. Ide o opatrenia, ktoré možno ľahko začleniť do každodenného života a ktoré majú stále veľký rozdiel. Napríklad pacienti, ktorí už roky trpia zápalmi, opakovane tvrdia, že nepoužívanie výrobkov z kravského mlieka znamenalo veľký prielom a že zápal je minulosťou, aby sme uviedli príklad z praxe. Vždy je úžasné, aký pokrok zaznamenajú pacienti, keď pravidelne vykonávajú tieto alebo iné malé opatrenia. Toto je často aj východiskovým signálom pre zásadnú zmenu správania.
Výber vášho zdravia: prečo vám robí radosť, keď svoje zdravie vezmete do svojich rúk
Najlepšie okamihy v živote holistického poskytovateľa zdravotnej starostlivosti sú, keď pacienti prídu do ordinácie a nadšene informujú, o koľko sú lepší. Ak sa spýtame, aký je dôvod, často uvádzajú, že osteopatická liečba bola pre nich dobrá, ale že teraz tiež pravidelne športujú a/alebo chodia na jogu, meditujú a po 16: 8 zmenili stravu. -Metóda by jedla a/alebo spala lepšie. Nech už je to čokoľvek, čo potrebuje jednotlivec na dosiahnutie väčšieho blahobytu alebo zdravia plošne, ak to integruje do svojho života, vyžaruje z neho úplne nové vyžarovanie.
Prečo je zmena často požehnaním a prekliatím súčasne
V našom tíme máme pojem, keď ľudia náhle zhoria pre svoje zdravie, a to „byť v prevádzke“. Čo tým myslíme, je to, že akonáhle ľudia pričuchnú k tomu, aké to môže byť, cítiť sa dobre v tele, zrazu majú chuť čoraz viac sa zapájať do problematiky zdravotnej starostlivosti a do holistických spojení medzi fyzickými a psychickými problémami. a duševné zdravie. Je to rovnaké ako vo všetkých životných oblastiach (práca, rodina, partnerstvo, voľný čas atď.): Zmena spočiatku vyvoláva strach alebo sa javí ako nepríjemná. A je to pochopiteľné a väčšina z nás to tak cíti. Najmä keď musíme aktívne formovať zmeny. Väčšina z nás si na to trúfne, až keď je úroveň utrpenia dosť veľká. Našťastie potom tiež získali skúsenosť, že sa za nimi skrýva obrovský potenciál.
Ak si chcete od nás prečítať viac, ste srdečne pozvaní, aby ste pokračovali v prehliadaní nášho blogu. Napríklad tu nájdete zaujímavý článok o „Štyroch pilieroch zdravia“. Na Gesundheit 2 go je tiež vzrušujúci rozhovor na tému podpory zmien. Nájdete ho tu.