Ľahko sa zníži obezita pri chudnutí - koučingová terapia Hypnóza Poruchy spánku Dagmar Schoeber

Ukázalo sa, že jedlo má upokojujúci účinok na ľudský stresový systém a často sa používa na upokojenie alebo potlačenie nepríjemných pocitov, ako je hnev alebo osamelosť.

ľahko

Hlad a pocity sýtosti už pri jedle nezohrávajú úlohu a sú zabudnuté.

Diéty túto kognitívnu poruchu ešte viac zosilňujú, pretože špecifikujú určité potraviny a ich množstvá a ignorujú vlastné vnímanie chuti do jedla.

Vo väčšine prípadov to vedie k prírastku hmotnosti alebo dokonca ešte viac po diéte

von. Výsledkom je bohužiaľ často takzvaný „jo-jo efekt“ .

V krátkej predbežnej prednáške objasníme vaše želania a ciele týkajúce sa vášho stravovacieho správania a vašej osobnej ideálnej hmotnosti. S pomocou môjho Hypno terapia Naučte sa opäť trvale zdravé stravovacie správanie, ktoré je založené na prirodzenom a správnom pocite hladu a sýtosti pre vaše telo. Ak bola diéta a chudnutie predtým tvrdou prácou a disciplinovanou, zistíte, že zmena stravovacích návykov bude prirodzená a ľahká.

Ako podporný a hravý doplnok mojej terapie majú moji klienti veľmi dobré skúsenosti s liečbou