Ľahký recept na kastról z cukety

Jednoduchý kastról z cukety je k tomuto receptu dokonalý, pretože chuť zdravej zeleniny podčiarkuje niekoľko ďalších prísad.

Suroviny na 2 porcie

Cuketu najskôr očistite a umyte. Potom 3/4 nahrubo nastrúhame na krájači na zeleninu a zvyšok nakrájame na tenké plátky.
Ďalej očistite, umyte a na kocky nakrájajte papriku. Olúpte a najemno nakrájajte šalotku a cesnak.
Rúru predhrejte na 190 ° C zhora/zdola.
Teraz zmiešajte cuketu nastrúhanú s paprikou, šalotkou a kockami cesnaku. Zapekaciu misu potrieme olivovým olejom a pridáme zmiešanú zeleninu.
Potom v miske rozšľahajte vajcia a rozšľahajte. Primiešajte prírodný jogurt, oregano a kôpor a dobre dochuťte soľou a korením.
Omáčkou zalejeme zeleninu, potom na vrch poukladáme plátky cukety a posypeme mozzarellou.
The Ľahký kastról z cukety Pečieme na strednej polici vo vyhriatej rúre asi 20 - 25 minút. Potom vyberte z rúry a ihneď podávajte.

Tento typ prípravy funguje dobre s akoukoľvek inou zeleninou.

Recept na výdatnú, lahodnú kastról cannelloni s mletým mäsom a parmezánom. Potešenie nielen pre milovníkov syra.

Táto vynikajúca karfiolová kastról so zemiakmi chutí nebesky. Tento recept sa navyše ľahko pripravuje.

Výdatná kyslá kapusta so zemiakovou kašou, kyslou kapustou a klobásami je to pravé pre chladné obdobie.

Tento výdatný recept na kastról na šunku, zemiaky a vajcia sa rýchlo pripravuje a chutí úžasne.

Kastról so zeleninou je nenáročný na prípravu, zdravý a vynikajúco chutí.

Presne tým správnym receptom po dlhom dni sú rýchle a ľahké krémové tortellini. Na konci práce skutočná kulinárska radosť!