Lahodná DIÉTA, s ktorou schudnete 5 kg za 3 dni! Je skutočne úspešný • Ahoj Iasi •

Existujú stovky drahých piluliek a liekov, ktoré sľubujú rýchle zbavenie sa nadbytočných kilogramov, ale väčšina nefunguje a je zdraviu veľmi nebezpečná.

ktorou

Ak chcete schudnúť 5 kilogramov za 3 dni, vyskúšajte toto ananásová diéta. Ananás je veľmi zdravé ovocie s diuretické vlastnosti, zažívacie a antioxidačné.

Deň 1Raňajky: dva celozrnné sušienky alebo krajec celozrnného chleba plus dva krajce ananásu.
Obed: varená brokolica s malým kúskom hovädzieho mäsa a dvoma plátkami ananásu.
Večera: Šalát z kuracích pŕs a dva plátky ananásu.

Prečítajte si tiež Prezývku „nepodarená veľryba“. Ako to vyzerá po schudnutí 40 kg
2. deňRaňajky: prírodný jogurt, dva krajce celozrnného chleba a dva krajce ananásu.
Obed: dva plátky ananásu, 200 g lososa.
Večera: dva plátky ananásu, plechovka tuniaka vo vode a šalát.

3. deňRaňajky: dva celozrnné sušienky, káva a dva plátky ananásu.
Obed: dusená zelenina, kuracie prsia a dva plátky ananásu.
Večera: zeleninová krémová polievka a dva plátky ananásu.