Lahodné recepty na nízkokalorické dezerty
Triky a tipy od profesionálneho kuchára?
Ak zázvor bežne ošúpete nožom, s väčšími hľuzami toho získate rýchlo priveľa. Šéfkuchár Damien predvádza veľmi jednoduchý trik, ako získať zázvor rýchlo a s minimálnym odpadom bez veľkého úsilia.
Najlepšie hodnotené nízkokalorické dezertné recepty
Karamelizovaný jablkový rebarborový kompót (konzervovaný)
Od receptu diabol, recept teufel.de
Či už sú konzumované okamžite alebo konzervované dlhšie konzervovaním, jablká a rebarbora sú dobrou kombináciou
- 300 g čerstvej rebarbory
- vážený bez listov
- 350 g jabĺk
- 150 g rebarbory
- 75 g práškového cukru
- 25 ml vody
- 1 ČL mletej vanilky alebo dužiny z vanilkového struku
Schudnite za týždeň s jablkovou diétou
Ak chcete rýchlo schudnúť, jedna vec je jasná: najúčinnejšie sú diéty založené na ovocí a zelenine. Preto by sme vám chceli dnes predstaviť jablkovú diétu.
Pohár gejše: Kardamónová ružová ryža s malinovým kompótom z liči
Autormi: Kiki Surlechamp, Cinnamon and Coriander
Dezertná miestnosť na Ďalekom východe pre milovníkov: krémový, ružový ryžový puding sa stretáva s krásnym, aromatickým ovocím
- 125 g ryžového pudingu
- 500 ml plnotučného mlieka
- 1 štipku soli
- 4 lyžice cukru (viac alebo menej podľa chuti)
- 2 lyžičky ružovej vody
- 2 karamelové kotlety
- Pre kompót:
- asi 12 plodov liči
- plnené a na polovicu
- trocha bieleho vína alebo pomarančového džúsu.
- 4 ruky malín
- čerstvé alebo mrazené
- 2 - 3 lyžice hnedého cukru
Sexy KNACK-PO vďaka jedinému neprekonateľne ľahkému cvičeniu
Chcete mať pevný zadoček, ale nemáte každý deň čas alebo motiváciu na intenzívne cvičenie? Poznáme problém. Takže ahoj, chrumkavé dno jablka? Ale nie! Ukážeme vám super ľahké a vysoko efektívne cvičenie, ktoré môžete robiť aj v posteli.