Lahodný dezert 3 letné stravovacie recepty

Pre tých, ktorí bláznia do sladkostí a trápia ich diéty, sme vybrali 3 recepty na diétne dezerty! Teraz si môžete vychutnať sladkú a dobrú chuť dezertu bez obáv o svoju postavu.

recepty

Lahodný dezert: 3 letné diétne recepty Dietetická zmrzlina

Existujú dva druhy diétnej zmrzliny: iba ovocie a jogurt.

3 stravovacie recepty na LETNÉ SALÁTY: vynikajúce návrhy s.

Potrebujete iba formy, do ktorých môžete vložiť zmrzlinovú tyčinku (nachádzajú sa v supermarketoch v miskách). Prvá verzia zmrzliny sa získa jednoducho vložením ovocného džúsu do mrazničky. Odporúčame kombinovať: šťavu z dvoch pomarančov s banánom a niekoľkými jahodami, do ktorej pridáte dve polievkové lyžice medu. Dajte šťavu do špeciálnych foriem a pridajte ich do mrazničky.

Odporúčame lahodný melónový šalát, ktorý uspokojí vašu „sladkú chuť“. Vezmite polovicu plátku melónu a odstráňte semená, potom nakrájajte na malé kocky. Vezmite polovicu plátku melónu a tiež nakrájajte na malé kocky. Zmiešajte s dvoma lyžicami medu, možno pár kvapkami brandy, ak si to môžete dovoliť, a podávajte studené.

Šalát z ovocného melónu

Ovocný džús z melónu, ktorý je uznávaný ako jeden z najchutnejších dezertov, sa ľahko pripravuje a konzumuje sa v 4 až 5 porciách. Vezmite melón, rozrežte ho na polovicu, očistite od semien a olúpte.

Použite iba polovicu vodného melónu. Pripravte si ovocný šalát z: 10 na kocky nakrájaných jahôd, polovice hrsti nadrobno nakrájaných listov mäty, na kocky nakrájaného banánu, pomaranča nakrájaného na kocky, niekoľkých višní bez kôstok, dvoch plátkov ananásu nakrájaných na kocky.