Ľahší život v Nemecku - apolife M; hlen lekaren
. Toto je jedno z hesiel medzičasom overeného programu dlhodobého chudnutia, ktorý sme si pred pár rokmi založili v našej lekárni. A s úspechom - náš odborník na výživu a vyškolený tréner LLiD Heike Schäpsmeier teraz sprevádzal celú sériu kurzov a pomohol mnohým našim zákazníkom udržateľne schudnúť. To významne znižuje riziko a niekedy značné zdravotné problémy, ktoré môžu byť spojené s nadváhou.
„Ľahší život v Nemecku“ nie je novou módnou stravou, ale je osvedčený už mnoho rokov. Doteraz túto metódu vyskúšalo a vyhlásilo za úspešnú viac ako 600 000 účastníkov v celom Nemecku. Všetci úspešne chudli, priemerne 6 kg a viac. Ak túžite po zdravom chudnutí, ak chcete výrazne vylepšiť svoj vzhľad a tvar tela, potom ste na správnom mieste. Ukážeme vám úspešnú cestu k lepšej postave, k ľahšiemu životu.
S našou podporou sa dozviete, ako to funguje, aj bez „nulových diét“, z dlhodobého hľadiska zníženie hmotnosti a dosiahnutie vašich cieľov zmenou stravovania a životného štýlu pomocou správnych pák na jedenie, pitie a cvičenie.
Základný princíp „Ľahšieho života v Nemecku“ sa výrazne líši od konvenčných diét. Nemusíte hladovať ani hladovať, prehĺtať tabletky ani robiť žiadne spotené cvičenie. Aj tak budete chudnúť. Zázrak alebo prehnaný sľub? Zásada „Ľahší život v Nemecku“ začína v rozhodujúcich bodoch. Berie do úvahy počet kalórií, kontrolu hladu a metabolizmu, energetickú hustotu jedla a osobné preferencie. „Ľahší život v Nemecku“ dômyselne kombinuje výhody „s nízkym obsahom tuku“, „pomalého sacharidu“ a „s nízkym obsahom sacharidov“, čím sa vyhne príslušným nevýhodám.
Aby ste pochopili tento koncept, nemusíte byť odborníkom na výživu. Pretože to, čo znie spočiatku veľmi vedecky, je v každodennej praxi dosť ľahké. Preložíme pre vás súvislosti a pomôžeme vám pri riešení malých problémov. Osobne reagujeme na každého účastníka a na jeho osobitosti. Kuchárky, pokyny a nákupné príručky „Leicher Leben in Deutschland“ sú cennými pomocníkmi v každodennom živote. Začnite hneď teraz a pridajte sa k nám, chudnutie nebolo nikdy jednoduchšie a zdravšie!
Vaša podpora na mieste
Pre úspešné chudnutie je veľmi dôležitá dobrá podpora na mieste.
Vyberte si medzi účasťou v malej skupine alebo osobnou individuálnou podporou.
Dostanete rozsiahle školenie, dostanete podrobné informácie a praktické tipy, budete meniť recepty a dozvedieť sa dôležité podrobnosti o vašom jedle.
Pravidelné meranie percenta tuku v tele a svalovej hmoty pomáha rýchlo znižovať ukladanie tukov a slúži ako motivačná pomôcka! A ak potrebujete medzi tým zvýšiť motiváciu, sme tu - my, váš osobný nadriadený na mieste -, samozrejme, vždy tu pre vás. Podporujeme vás a takto vznikajú úspechy!
Heike Schäpsmeier, náš poradca pre výživu a cukrovku (DDG) a PTA sú vždy s vašou nadšením po boku! Pani Schäpsmeierovú môžete kontaktovať telefonicky na čísle 05223-498312 alebo môžete položiť otázky e-mailom na adrese [email protected].
Radšej by ste prišli osobne? Ale samozrejme! Každý štvrtok medzi 10:00 - 12:00 a 15:00 - 16:00 sú pravidelné úradné hodiny „Leichter Leben in Deutschland“. Všetky ďalšie požiadavky na schôdzku radi vybavíme osobnou dohodou.
Nenechajte to len na jednom projekte - urobte to! Pre vaše zdravie a vaše osobné blaho! Pani Schäpsmeierová a jej tím sa na vás tešia!
„Pri chudnutí sa nemusíte trápiť,“ vysvetľuje Heike Schäpsmeier, náš odborník na výživu v lekárni Mühlen. "S tvojim veľmi osobným programom postavy môžete dosiahnuť požadovanú váhu bez hladovania a s plným tanierom." Potešenie je zaručené. Zdravé chudnutie je zábava a vedie k dlhodobému úspechu. Môžeme sa vyhnúť bodavým hladom a jo-jo efektu. “V tíme so svojimi kolegami Kathrin Klausing a Nicole Schiffler pravidelne odpovedá na otázky mnohých zainteresovaných strán a nováčikov na informačných akciách týkajúcich sa nových kurzov. „Odozva bola opäť obrovská,“ hovorí Heike Schäpsmeier po prvej impulznej udalosti 19. januára tohto roku. Každý, kto túži po zdravom chudnutí a chce výrazne vylepšiť svoj vzhľad a tvar tela, si v našej lekárni vždy nájde kompetentného spoločníka. Vstup kedykoľvek.
LLiD nie je módna strava, ale lekársky potvrdený princíp: vhodný pre každodenné použitie, vhodný pre rodiny s deťmi a vhodný pre ľudí všetkých profesionálnych skupín.
„Základom správnej výživy vo všetkých situáciách sú maximálne štyri semináre doplnené o recepty podľa plánu 31, množstvá a dizajn jedálnička pre váš osobný pôžitkový plán sú úplne prispôsobené vašim potrebám a preferenciám. Počiatočná váha a túžba schudnúť sú pokyny. Tým, že máte tri vyvážené jedlá denne, preprogramujete svoje telo na odbúravanie tukov. Aby sa hladina inzulínu trvale znižovala, medzi každým jedlom by mali byť 4 až 5 hodín. “
„LEN ZASTAVTE HORKÝ hlad“
Dôležité dôležité pravidlo LLiD: vyberajte trvanlivé a sýte jedlá, radšej sa vyhýbajte výrobkom z bielej múky a sladkým nápojom. Kus čokolády nie je hriech! Chudnutie pomocou LLiD znižuje riziko metabolických chorôb, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka. Vyvážená strava a primeraný pohyb majú pozitívny vplyv na účinky liekov. Spoločnosť Mühlen-Apotheke ponúka podporu pre pretrvávajúce problémy s hmotnosťou pomocou LLiD-Meta-Check, genetickej analýzy metabolizmu. Spoľahlivé laboratórne hodnoty potom odhalia, ktoré jedlá vás zväčšia alebo zmenšili a ktoré druhy športu a pohybu skutočne pomáhajú.
„Ak chceš schudnúť, musíš jesť“
Presne na to slúži plán 31: rozsiahle a chutné jedlo na každý deň v mesiaci a na každé jedlo. Kuchárska kniha pre program „Ľahší život v Nemecku“ uľahčuje a zefektívňuje chudnutie a je presne prispôsobená potrebám účastníkov. Recepty, množstvá a denné plány zohľadňujú počiatočnú hmotnosť, túžbu schudnúť a špeciálne preferencie. Každá kniha je vytlačená jednotlivo a obsahuje ilustrované recepty, zoznamy prísad a pokyny. Naši poradcovia vám pomôžu zostaviť vaše obľúbené menu (ráno, napoludnie a večer). „Vďaka svojej osobnej kuchárskej knihe robíte všetko správne a budete tiež odmenení,“ vysvetľuje Heike Schäpsmeier. „Samozrejme, existujú situácie, v ktorých sa nemôžete stopercentne držať pokynov,“ pripúšťa odborník na výživu. "Nemôžete vždy povedať nie narodeninovým oslavám, firemným výletom alebo pozvánkam." Ak sa potom budete naďalej držať svojho plánu pôžitku, vyrovnáte výkyvy hmotnosti a vrátite sa späť k zdravej výživovej rovnováhe. ““
Heike Schäpsmeier, expert na otázky výživy a cukrovky „Konečne o 5, 10 alebo 20 kg menej! Tajomstvo úspechu LLiD spočíva vo vedomej výžive. V súvislosti s primeraným cvičením sa odbúrava nadbytočný tuk a je možné udržať osobnú váhu. Diéty vždy znamenajú zaobísť sa bez nich. Nemusí to byť. Stravovanie by malo byť zábavné. ““