Únava a slabosť

Prehľad

Únava a slabosť sú dva pojmy, ktoré sa často používajú ako synonymá, v skutočnosti však popisujú dva rôzne vnemy. Čo je myslené pojmom „cítim sa slabý“ alebo „cítim sa unavený“ je dôležité, pretože to poukazuje na príčinu týchto príznakov.
Slabosť je pocit zníženia svalovej alebo fyzickej sily a pocit, že je potrebné vyvinúť ďalšie úsilie pri každodenných činnostiach, ktoré si vyžadujú pohyby rúk, nôh alebo iných svalov.
Únava je pocit vyčerpania, vyčerpania a nedostatku energie.
Slabosť aj únava sú príznaky, nie choroby. Pretože môžu byť spôsobené rôznymi stavmi, dôležitosť slabosti a únavy je možné určiť až po vyhodnotení spolu s ďalšími príznakmi.

slabosť

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

slabosť

Všeobecná slabosť sa zvyčajne vyskytuje po intenzívnej aktivite, napríklad po trvalej fyzickej námahe (napríklad pešia turistika). Pocit môže byť zo slabosti alebo únavy alebo zo svalovej horúčky. Po niekoľkých dňoch zmiznú.
V zriedkavých prípadoch môže byť generalizovaná svalová slabosť spôsobená inými stavmi, ako sú:
- hypotyreóza - spôsobuje únavu, slabosť, letargiu, priberanie na váhe, depresie, poruchy pamäti, zápchu, suchú pokožku, intoleranciu za studena, rednutie vlasov a lámavosť nechtov
- hypertyreóza - spôsobuje únavu, svalovú slabosť, chudnutie, tachykardiu, intoleranciu tepla, potenie, podráždenosť, úzkosť a zväčšenie štítnej žľazy
- Guillain-Barreov syndróm - zriedkavá neurologická porucha, ktorá spôsobuje slabosť nôh, rúk a iných svalových skupín a môže dokonca viesť k paralýze
- myasthenia gravis - zriedkavé chronické ochorenie, ktoré spôsobuje slabosť a rýchlu svalovú únavu
- dyselektrolyty (poruchy hladín elektrolytov v sére), ako je hypokaliémia alebo hyposodémia.

Pomaly sa zhoršujúca svalová slabosť si vyžaduje odbornú lekársku konzultáciu.
Náhla svalová slabosť s funkčnou impotenciou určitej oblasti tela naznačuje ťažkú ​​mozgovú príhodu, napríklad mozgovú príhodu alebo prechodný ischemický záchvat alebo stav miechy alebo určitého nervu.

Únava

Únava spočíva v pocite vyčerpania, vyčerpania a nedostatku energie. Mierna únava sa môže vyskytnúť v dôsledku nadmernej aktivity, nedostatočného spánku, obáv, nudy alebo nedostatku pravidelného cvičebného programu.
Akákoľvek choroba, napríklad prechladnutie alebo chrípka, môže spôsobiť únavu, ktorá zvyčajne ustúpi, keď sa choroba vylieči. Mierna únava vo väčšine prípadov sprevádza choroby, ktoré sa dajú vyliečiť liečbou doma, a to bez potreby špecialistu.
Únavu môžu spôsobiť aj stresové situácie. Tento typ únavy zmizne s elimináciou stresu.
Mnoho liekov na predpis, bez lekárskeho predpisu alebo bez nich, môže spôsobiť únavu a slabosť.
Únavu spôsobuje aj konzumácia alkoholu, kofeínu alebo nelegálnych drog.

Domáca liečba

Neustála únava - možné príčiny

Svalová slabosť

Výhody krémov proti celulitíde

Príznaky, ktoré si vyžadujú prežitie počas liečby doma

- výskyt nových príznakov spojených s únavou a slabosťou
- depresia alebo úzkosť, ktoré sa napriek liečbe zhoršujú
- únava a slabosť sa po 4 týždňoch domácej liečby nezlepšia
- príznaky sú čoraz závažnejšie a častejšie

Profylaxia

Miernej únave sa dá často predísť zmenou životného štýlu:
- Pravidelné cvičenie je najlepší spôsob obrany proti únave
- vyvážená strava s 3 jedlami denne s výdatnými raňajkami
- dostatok spánku
- riešenie emocionálnych problémov namiesto ich ignorovania alebo popierania
- odstránenie čo najväčšieho stresu.