Ľahšie, ako si myslela Irina Kostic, objednať poštovné zdarma

V každodennom živote cítiť dobrú váhu.

"Čo sa ti stalo? Schudla si?" Irina Kostic si vypočula tieto a mnohé ďalšie pozitívne komentáre potom, ako sa rozhodla pre zásadné zmeny v stravovaní. Pretože chce viac slobody - sloboda od nutkania neustále niečo jesť, sloboda, aby sa mohla lepšie pohybovať a sloboda, aby si konečne mohla kúpiť oblečenie, ktoré sa jej páči. Riešenie svojho problému nachádza v tom, že nebude jesť viac ako tri jedlá denne a vo veľkej miere sa vyhne cukru. To sú dva ... viac

Detaily produktu
Vydavateľ: Gerth Medien
Článok č. vydavateľa: 817633
Počet strán: 187
Dátum vydania: 21. februára 2020
Nemecky
Rozmery: 216 mm x 9 mm x 18 mm
Hmotnosť: 302g
ISBN-13: 9783957346339
ISBN-10: 3957346339
Položka č .: 58346152

Novoročné predsavzatia, letný čas v bikinách, pohľad na váhu. kto sa nie vždy rozhodne zmeniť niečo na svojej váhe? Iste, sú aj takí, ktorí s tým nemajú problémy, ktorí sú buď takí spokojní, ako sú, alebo majú šťastnú pozíciu, že si jednoducho udržia svoju váhu. Dokázal som si svoju váhu udržať roky, potom prišli tehotenstvá, po ktorých sa všetci všetci potom trochu „zasekli“, potom prišlo 30., 40. a nejako každý rok, pomaly, ale rovnomerne, pribúdalo kilo alebo dve alebo tri kilá. To sa stalo autorke Irine Kostíc. Preto kniha a predovšetkým opisy jej „súčasného stavu“ pred zmenou na váhu pre dobrý pocit hovorili trochu z mojej duše.

Píše predovšetkým sebaironicky, správy z jej každodenného života, z „dobre mienených“ výrokov, z tabu, z každodenných starostí, ale aj so žmurknutím a vždy s veselou poznámkou.

Toto je kresťanská kniha a autorka popisuje, aké pocity mala v čase pred pohodlnou váhou, ako k tomu došlo, že požiadala Boha o pomoc - áno, v jej núdzi - a ako sa to nakoniec ukázalo ako úplne ľahký spôsob, ako schudnúť.

Kniha nie je vašou každodennou knihou o chudnutí, ktorá popisuje, čo robte, nerobte to, robte to tak či onak. Je to kniha, ktorá informuje hlavne o jej vlastných skúsenostiach, ale tiež včas ukazuje, čo urobila zle. Čím ďalej, tým viac sa pridáva ďalších a ďalších tipov. Na záver ukáže, čo sa zmenilo v jej životnom štýle a prečo je to prospešné aj pre telo, a informuje o tom, ako pomerne ľahko a natrvalo zmenila svoju váhu.

Irina Kostic má uvoľnený a príjemný štýl rozprávania. Šikovne analyzuje samu seba v knihe, odráža slabé stránky a chyby v jej forme výživy, ktorá (takmer každého) baví a robí príliš veľa.

Na rozdiel od mnohých bežných sprievodcov sa mi páčilo, že sa ukázalo, ako sa robia správy z vlastnej skúsenosti, a autor tak ukazuje: „Hej, čo som urobil, ty môžeš urobiť aj ty!“. Je neuveriteľne motivujúca a presvedčivá svojimi správami a odporúčaniami.

Ak ste pripravení chcieť v sebe niečo zmeniť, ste pripravení na túto príručku. Kniha nie je sprievodcom pre jednu alebo druhú veľmi konkrétnu stravu, skôr vás podporuje v uvedomení si svojej súčasnej situácie, v hľadaní samého seba, v zapojení sa do seba. Je to tiež kresťanská kniha, autor ukazuje, aká dôležitá je viera v našom živote, najmä pokiaľ ide o starosti, nespokojnosť a problémy.

Záver: Neučí, ale pomaly, ale isto vedie čitateľa k jadru problému a postupne ho čitateľa posilňuje, buduje, dodáva dôveru, potom vysvetľuje, aká ľahká cesta môže byť, pomaly, ale isto Schudnúť. Má svoj zvláštny zmysel pre humor, hovorí o sebe veľmi otvorene a je priama. Je zábavné čítať jej monológ a vysvetlenia. Dáva veľa tipov. Predovšetkým má však tiež názor, že každý si musí, ale môže nájsť svoju vlastnú individuálnu cestu pomocou svojich vysvetlení.