Ľahšie chudnutie Najlepší spôsob, ako sa cítiť dobre (FOTO)
Ľahšie chudnutie/Najlepší spôsob, ako sa cítiť dobre (FOTO) Ismaning (ots) - Po gurmánskych týždňoch na prelome rokov sa chceme čo najskôr zbaviť „zimných vankúšov“. Kilá však neklesajú tak ľahko: Často sa aj napriek najväčšej disciplíne pri jedení nedeje týždne takmer nič. Havarijné diéty nie sú alternatívou, pretože potom jojo efekt nemilosrdne udrie. Chudnutie je jednoduchšie a udržateľnejšie, ak sa počas diéty dodávajú základné minerály - dobre tolerovaným alkalickým prípravkom, ako je Basica.
„Môžem si robiť, čo chcem - len nechudnem!“ Túto vetu môžu zdôrazniť takmer všetky ženy: Jedia menej, hryzú čokoládu, namiesto koly pijú bylinkový čaj, namiesto muffinov mrkajú mrkvu - a napriek tomu sa na váhe prakticky nič nedeje. Prečo je chudnutie také ťažké? Zásadnú úlohu zohrávajú dva faktory:
- Ak je telu dodané menej potravy, aby sa odbúral vlastný tuk, vedie to k neustálemu pocitu hladu („človek je neustále hladný so zníženým prísunom potravy“).
- Pri odbúravaní vlastného tuku v tele sa tvoria takzvané ketokyseliny. Tie brzdia metabolizmus, odbúravanie tukov sa spomaľuje a nastáva známa diétna kríza, pri ktorej sa človek cíti unavený a ochabnutý.
Diétnym krízam sa dá vyhnúť - zásaditým ošetrením. Patrí sem strava, ktorá obsahuje viac zeleniny, ovocia, strukovín, šalátu a menej mäsa, chleba a syrov. Okrem zdravej výživy pomáha aj alkalický prípravok, ako je Basica: Jeho vysoký obsah alkalických minerálov vám pomáha obnoviť prirodzenú acidobázickú rovnováhu v tele. To uľaví metabolizmu a šance na úspech diéty sa výrazne zvýšia.
Podporte chudnutie pomocou Basica
Štúdia univerzity v Halle ukázala, aké dôležité je vyvážené acidobázické vyváženie pre neustále a udržateľné chudnutie - teda bez krízy stravovania a jojo efektu. Účastníci absolvovali bežecký tréningový program počas troch mesiacov, pričom jedna skupina sa v ďalšom intervale postila a každý deň užívali alkalický prípravok Basica Direkt. Štúdia ukázala, že najviac schudli tí, ktorí kombinovali pravidelné cvičenie a prerušovaný pôst so základným prípravkom.
Nasledujúce tipy tiež môžu zvýšiť šance na dosiahnutie pohodlnej hmotnosti a jej udržanie natrvalo:
- Jedzte v pevnom dennom rytme a vynechajte občerstvenie. - Jedzte v pokoji, žujte pomaly a dôkladne. - Pite veľa kalórií: najmenej 1,5 litra vody, bylinného alebo ovocného čaju každý deň. - Príležitosť robí libry. Takže doma neskladujte sladkosti a nikdy nechodte nakupovať hladní.
Viac informácií o základnej strave, koncepcii stravy Basica a mnohých základných receptoch nájdete na http://www.basica.com.
Protina Pharm. GmbH
c/o WEDOpress GmbH
Angelika Lemp
Sossenheimer Weg 50
65824 Schwalbach
Tel.: 06196/9519968
Fax: 06196/9519970
Mail: [email protected]
Ďalší materiál: https://www.presseportal.de/pm/79747/4565063
OTS: Protina Pharmazeutische GmbH
Originálny obsah od: Protina Pharmazeutische GmbH, prenášaný správou aktuell
