Ľan (Linum usitatissimum) - CSID Čo sa stane, lekár
Popis
Ľan je jednoročná liečivá rastlina používaná od staroveku. Koreň je otočný, biely, dlhý a tenký a silne rozvetvený. Stonka je vzpriamená a môže dosiahnuť výšku jedného metra a na vrchu je kvetinový dáždnik.
Kvety majú päť okvetných lístkov a sú zvyčajne modré a niekedy biele. Ovocie je guľovitá tobolka rozdelená do 10 oddelení, z ktorých každé obsahuje lesklé, predĺžené a ploché, hnedé semená.
Ľan pochádza z oblasti Stredomoria, Krymu, Kaukazu a Malej Ázie a dnes sa dá nájsť v plodinách v strednej Európe, Belgicku, Holandsku, východnom Rusku, Egypte, Alžírsku, východnej Indii a Severnej Amerike.
Obdobie kvitnutia ľanu je jún - júl a zber sa vykonáva v auguste, hneď ako stonka začne žltnúť.
Používa sa na fytoterapeutické a dietetické účely semienko.
Ľanové semená - Zloženie
Ľan obsahuje sacharidy, celulózu, bielkoviny, draselné a horečnaté soli, olej, vitamíny E, F, slizy, kyselinu galakturónovú, ramnózu, galaktózu, xylózu, arabinózu, lipidy pozostávajúce z mononenasýtených mastných kyselín (kyselina olejová) a polynenasýtených (kyselina linolová a linolénové) a kyanozidové glykozidy.
Ľanové semená - akcia
Ľan má zmäkčujúci účinok (ochranný na sliznice zažívacieho traktu, žalúdka a čriev, účinný pri gastritíde, enteritíde), preháňadlo vďaka slizu a celulózovým vláknam, ktoré obsahuje, antihelmintický, protizápalový, antitusický, antihemorrhoidný, bojuje proti hypovitaminóze cholesterol a triglyceridy, znižujú riziko srdcového infarktu.
Ľanové semená - Terapeutické indikácie
Ľanové semená sú ľahko preháňadlá a používajú sa na liečbu dlhodobej zápchy a chorôb hrubého čreva. Obsahujú sliz, ktorý lemuje a upokojuje podráždené sliznice tráviaceho systému.
Odvar z ľanových semien, do ktorého sa pridáva citrónová šťava, účinkuje pri liečbe obličkových kameňov, najmä ak je sprevádzaný silnými bolesťami.
Semenné fytoestrogény majú priaznivé účinky na rakovinu prsníka a hrubého čreva.
Pri kolitíde alebo enterokolitíde, zápche, zápale obličiek a močového mechúra sa odporúča odvar z ľanových semien. Večer namočte lyžicu ľanového semena do štvrť litra vody, ráno trochu povarte a potom prehltnite nalačno. Operácia sa opakuje niekoľko dní po sebe.
V prípade uzlín alebo hemoroidov aplikujte obklady s odvarom z ľanového semena a harmančeka zabalené v uteráku alebo vrecku.
Zmes ľanového oleja a vápennej vody, v rovnakom množstve, sa môže použiť ako obväz na popáleniny.
Ľanový čaj je dobrým zmäkčovadlom v prípade kašľa a má tiež mierne laxatívne účinky. Je tiež vynikajúcim liekom na dnu, reumu, katary, kašeľ, zápaly, horúčky, choroby a močové kamene.
Vredy je možné ošetriť tak, že na ne nanesiete vrecúško s horúcim čajom z ľanového semena alebo tento čaj zmiešaný s nechtíkom lekárskym a prasličkou.
Správa:
Ľanové semená Úplné požitie je indikované u obéznych ľudí s nadváhou kvôli značnému energetickému obsahu mastného oleja (100 g. Semien = 470 kcal). Sú tiež účinné pri liečbe dyspepsie a zápchy.
Ľanový olej získaný lisovaním za studena znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov, bojuje proti hypovitaminóze F, vďaka obsiahnutým fytohormónom zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu a javov, ktoré sprevádzajú menopauzu.
Na vonkajšie použitie sa môže aplikovať na popáleniny, lupienku, lupus erythematosus.
Ľanové jedlo môže byť použitý na získanie pasty zo zmesi s vodou, ktorá sa nanáša na pokožku vo forme obkladu a ktorá odvádza hnisavé zhluky na pokožke, vďaka obsahu fytoestrogénov a protizápalovým účinkom je účinná pri liečbe akné, vriedkov, abscesov.
Ľanové semená - preventívne opatrenia a kontraindikácie
Nejedzte celé semená v prípade zúženia pažeráka, upchatia gastrointestinálneho traktu, krvácania z tráviaceho traktu.
Ľanová múka sa nepodáva vnútorne, pretože obsahuje toxické glykozidy.
Ľan sa nepodáva súčasne s preháňadlami alebo preháňadlami, pretože jeho slizy môžu interagovať a viesť k podráždeniu zažívacieho traktu.
Ľanové semená sú kontraindikované v tehotenstve, laktácii alebo pri rakovine prostaty.