Lasagne s krémovým syrom recept JEDTE CHYTREJŠIE

krémovým

Lasagne so smotanovým syrom - Lasagne light: nádherne šťavnaté, nádherne korenené a lahodne krémové

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Talianska klasika tu ukazuje svoju svetlú stránku. To okrem iného zaisťuje chudé hovädzie mäso, ktoré tiež poskytuje dôležité bielkoviny. Naše telo to potrebuje ako stavebný materiál pre bunky, svaly, látky prenášajúce správy a protilátky. Mäso tiež boduje s množstvom vitamínov skupiny B, ktoré potrebujeme pre pevné nervy a silný mozog.

Vyskúšajte vegatarsafe verziu lasages. Za týmto účelom nahraďte mleté ​​hovädzie mäso 100 g sójových granúl. Toto zalejte 300 mililitrami vriaceho zeleninového vývaru a nechajte 10 minút lúhovať, potom spracujte ako mleté ​​mäso. K lasagnam sa hodí stredomorský šalát. Nájdete tu recept na cuketový a bylinkový šalát s vlašskými orechmi ako chutnú prílohu.