Lasagne s kuracím mäsom s nízkym obsahom kalórií
Nízkokalorické špenátové lasagne
Rúru predhrejeme na 180 ° C a pekáčom vymastíme tuk. Vložte krémovaný špenát do hrnca s mliekom a nechajte rozmraziť. Zmiešajte tvaroh so smotanou, 80 g syra, soľou, korením, muškátovým orieškom a cesnakom na pikantný krém. Eini
Príjemne pikantný zemiak - kapusta - lasagne
Špenátový paradajkový tuniak lasagne
Nízkokalorické, nízkotučné a bez syra
Špenátové lasagne
Nízkokalorické, nízkotučné a bez syra
Pasis bechamel - kaleráb - lasagne
jednoduchý, nízkokalorický zeleninový variant, je možné kombinovať aj s mletým mäsom
Cuketové lasagne
Kastról z cukety - veľmi nízkokalorický variant
Lasagne z mletého baklažánu a špenátu
Nízkokalorické, približne 450 kcal/porcia
Lasagne z kyslej kapusty svetlé
vegetariánske, na malý pekáč, extrémne nízkokalorické
Cuketa a špenát Lasagne
vegetariánske, s nízkym obsahom sacharidov, SiS, s nízkym obsahom tuku
Svetlé lasagne s tvarohom
Cuketu a šampiňóny nakrájame na plátky, cibuľu na kocky a cesnak. Nasekajte tymián. Na oleji speníme cibuľu a cesnak, pridáme cuketu, šampiňóny, 2 lyžice vody, paradajky a tymián, dochutíme soľou, korením a paprikou. Všetko sa varí asi 5 minút
Špenát tvarohové lasagne
Špenát povaríme s trochou vody asi 4 minúty, scedíme ho na sitku a scedíme. Olúpte cesnak a nakrájajte na jemné kocky. Na panvici rozohrejeme 1 lyžicu olivového oleja a speníme 2 strúčiky cesnaku. Pridajte špenát, krátko m
Ľahký špenát a lososové lasagne
ww-vhodné a veľmi chutné
Šošovicová lasagna
Špeciálne lasagne bez rezancov
WW - vhodné, vegetariánske lasagne, s nízkym obsahom tuku, ktoré inak nemajú veľa spoločného s klasickými lasagnami
Mushroom - špenát - lasagne s polevou feta
Krém natlačte pomocou mlieka, fety a 1 lyžice kyslej smotany tyčovým mixérom na omáčku a dochuťte soľou, korením a čili práškom. Huby nakrájame na plátky, orestujeme ich s cibuľou a cesnakom a ochutíme soľou a korením.
Ľahké špenátové lasagne
Fitness lasagne s paradajkami, cuketou a hubami
Huby, cuketu, cibuľu a cesnak podusíme na oleji a s trochou vývaru. Najskôr na panvicu pridajte huby a cuketu a dochuťte ich soľou a korením. Potom pridáme cibuľu a cesnak. Paradajky nakrájame na kúsky. Keď skoro ke
Zdravé lasagne s vegánskou bešamelovou omáčkou
Klasické zdravé, vegetariánske a vegánske na požiadanie