Láska rukoväte - čo robí chirurgia Dr.
Mnoho žien a mužov má okolo bokov lokálne ukladanie tuku, čo má neatraktívny vplyv na siluetu tela. Populárne sa hovorí o bedrovom tuku alebo bedrovom zlate. Iní používajú výraz záchranné kolesá, čo je dané tvarom tukových vankúšikov okolo bokov na oboch stranách tela v tvare trubice. Bez ohľadu na to, ktorý výraz sa použije, nemožno poprieť, že tým je postihnutých veľa ľudí a v mnohých ohľadoch sa cítia poškodení.
Ak trpíte rúčkami lásky, môže byť ťažké nájsť vhodné oblečenie. Nohavice a sukne, ktoré sedia na bokoch, je potrebné kúpiť v plusových veľkostiach. Topy, šaty alebo obleky, ktoré objímajú postavu, majú zároveň okolo bokov nepekné prehĺbeniny a sú natiahnuté, aby boli tukové usadeniny ešte viditeľnejšie. To, čo sa dá zakryť nosením voľného oblečenia, sa stane stredobodom pozornosti, keď sa dotknutá osoba ukáže v plavkách alebo nahá. Mnohí sa vďaka tomu hanbia za svoje telo a vyhýbajú sa vystaveniu sa pred partnerom na dovolenke, v bazéne alebo doma. V prípade núdze to všetko môže spôsobiť emočný stres.
Príčiny kyčelného zlata
Rukoväte lásky: čo robiť?
Tučným vankúšikom na bokoch, ktoré sú v angličtine známe ako „love handles“, sa skutočne nedá zabrániť. Najlepšie je všeobecne používať a zdravé stravovanie a pravidelné cvičenie dávať pozor, aby nemalo nadváhu. Ak si vezmete vplyv sacharidov na srdce, potom je logické sa im vyhnúť a radšej sa stravovať stravou bohatou na bielkoviny. Škrobová strava bohatá na bielkoviny a minimalizácia príjmu glukózy vám pomôžu dosiahnuť primeranú hmotnosť. Zameriava sa na zelenú zeleninu a do veľkej miery sa vyhýba ovociu, zemiakom, cestovinám, ryži, pečivu, ako je chlieb a alkohol.
Silový tréning je vhodnejší ako vytrvalostné športy, ak sa chcete zbaviť bedrového zlata. Užitočné sú cviky na precvičenie brušných svalov na boku. The Cyklus a cvičenie, ktoré využíva rovnaký pohyb nôh, je skvelým spôsobom, ako si vypracovať brušné svaly a stratiť tuk na bedrovom kĺbe. Ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy a potom zdvihnite pás a nohy. Vo vzduchu sa pomalé pravidelné pohyby nôh vykonávajú ako jazda na bicykli, a to smerom dopredu aj dozadu. Ideálne je položiť si lakte pod chrbát a ešte viac napnúť telo.
Ak chcete precvičiť kľučky lásky, odporúčame ich tiež Bočné brušné role na cvičebnej lopte. Ľahnite si na cvičebnú loptu, napnite telo a vyvalte bruško po lopte zo strany na stranu. Týmto sa trénujú priečne svaly, vďaka čomu by ste mali udržiavať rovnováhu. Rovnako efektívne je aj školenie pomocou prístroja Hula hoop, pri ktorých je krúženie a otáčanie bokov určené na odbúravanie tukových usadenín. Kufre sa tiež používajú na precvičenie priečnych svalov a na prechod z normálneho brušáka na bočné kľuky je tiež vhodné. Odborníci na športovú medicínu však zastávajú názor, že záchranné kolesá nemožno špeciálne vyškoliť. Samotný tréning brušných svalov nemá takmer žiadny účinok, hoci svalová hmota tela sa dá všeobecne zväčšiť, aby bolo možné spaľovať viac tukov.
Zdravý životný štýl vám pomôže všeobecne sa vyhnúť nadváhe. Je preto dôležité v noci sa dostatočne vyspať, vyhnúť sa nadmernému stresu a dodať telu dostatok tekutín, ako aj zdržať sa konzumácie alkoholu a fajčenia. Dôležitá je aj optimálna vodná bilancia. Odporúča sa piť 0,6-násobok vašej telesnej hmotnosti vo vode a podobných (nesladených) tekutinách denne.
Aby sa skryli rukoväte lásky, odporúča sa voľné oblečenie. U žien však môžu byť v oblasti hrudníka o niečo užšie a potom sa uvoľniť okolo pása. K tomu sa dobre hodia topy v štýle takzvaných babydoll. Krycí efekt je možné dosiahnuť aj pomocou širokých opaskov, špeciálnej, spevňujúcej spodnej bielizne a doplnkov, ktoré odvádzajú pozornosť od bokov.
Možnosti liečby pre rukoväte lásky
Vaše výhody:
Veľmi skúsený lekár ✓Presvedčivé výsledky ✓Vysoký bezpečnostný štandard ✓
Ak všetky opatrenia nepomáhajú alebo pomáhajú len mierne a ak si veľmi potrpíte na zlaté zlato, mali by ste zvážiť návštevu kozmetického chirurga. Existujú dva spôsoby, ako bojovať s láskou. Na jednej strane je vhodná klasická liposukcia, ktorá sa používa na lokálne tukové vankúšiky. Prebytočný tuk sa odstráni bez potreby veľkých krokov alebo zložitého chirurgického zákroku. Na želanie je možné sprísnenie pokožky kombinovať s odsávaním. Alternatívou k liposukcii je postup CoolSculpting. Vďaka tejto novej bezbolestnej metóde sa tuk cielene zmrazuje.
Mnoho našich návštevníkov sa tiež zaujímalo o nasledujúce ošetrenia na klinike na námestí Pelikanplatz v Hannoveri: